1．產(chǎn)后幾個(gè)月脫發(fā)最嚴(yán)重

由于產(chǎn)后雌激素和孕激素的水平迅速下降，女性的身體會(huì)受到一系列影響，如面色暗沉、心情抑郁、身材變形等。脫發(fā)也是激素下降后的身體反應(yīng)，在產(chǎn)后三至六個(gè)月脫發(fā)最為嚴(yán)重，但嚴(yán)重程度也要視個(gè)人體質(zhì)、精神狀態(tài)等因素而定。

脫發(fā)可一直持續(xù)到產(chǎn)后六個(gè)月左右，之后頭發(fā)會(huì)逐漸生長(zhǎng)，產(chǎn)后一年左右可基本恢復(fù)。在產(chǎn)后激素水平急劇下降的這段時(shí)間內(nèi)，家人要給予充分的精神撫慰，理解產(chǎn)婦的心理變化，飲食上盡量保證營(yíng)養(yǎng)充分，可在一定程度上緩解產(chǎn)后癥狀。

2．產(chǎn)后脫發(fā)會(huì)持續(xù)多久

產(chǎn)后脫發(fā)一般從產(chǎn)后4個(gè)月開始，可以持續(xù)到產(chǎn)后6-9個(gè)月，甚至?xí)掷m(xù)到產(chǎn)后15個(gè)月左右。

產(chǎn)后脫發(fā)是產(chǎn)后的常見(jiàn)現(xiàn)象，主要是由于產(chǎn)后激素水平處于不穩(wěn)定階段，內(nèi)分泌處于恢復(fù)階段所致。一般從產(chǎn)后4個(gè)月開始，此時(shí)也不用過(guò)于擔(dān)憂，大部分可以慢慢恢復(fù)。這段時(shí)間要保持心情愉快，合理飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，避免過(guò)度食用辛辣刺激的食物。大部分人在產(chǎn)后6-9個(gè)月開始會(huì)停止脫發(fā)現(xiàn)象，少部分人可能會(huì)維持到15個(gè)月左右。若超過(guò)正常時(shí)間段依舊有脫發(fā)現(xiàn)象，需到醫(yī)院婦科或整形美容科就診，排外病理性脫發(fā)，并采取相應(yīng)治療。

建議大眾保持理性眼光看待產(chǎn)后脫發(fā)，不要過(guò)于焦慮，以平常心對(duì)待此事，會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

3．產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦

產(chǎn)后脫發(fā)發(fā)生的原因主要是女性在妊娠期由于雌激素的作用，頭發(fā)長(zhǎng)得非常茂密，這些頭發(fā)屬于超期服役，分娩以后雌激素迅速回落，這些超期服役的頭發(fā)開始脫落，表現(xiàn)為產(chǎn)后脫發(fā)較嚴(yán)重，加之有了小寶寶以后生活節(jié)奏的改變，晚上休息不好，精神壓力等又加重了這種脫發(fā)。

如果出現(xiàn)嚴(yán)重的產(chǎn)后脫發(fā)，首先不必緊張，這種脫發(fā)屬于休止期脫發(fā)，毛囊并沒(méi)有損害，是完全可以自愈的。隨著雌激素逐漸回落到正常水平，脫發(fā)也會(huì)自然的緩解終止。

自己要注意的是盡量保持充足的睡眠，保持平和心態(tài)去適應(yīng)有了小寶寶以后的生活規(guī)律，這樣就能盡可能的減緩產(chǎn)后脫發(fā)的程度，這是產(chǎn)后脫發(fā)需要知道和可以做的。