產(chǎn)后坐雙月子是怎么回事？“雙月子”是什么？沒有生育經(jīng)歷的人，往往憑借自己的想象去揣測(cè)“坐月子”，認(rèn)為坐月子就是坐30天?，F(xiàn)在流行的是坐“雙月子”，比傳統(tǒng)的30天要更長(zhǎng)。很多人就會(huì)問了，現(xiàn)在流行的“雙月子”是什么？月子做一次就受夠了，還得坐兩次？怎么受得了？

單看“雙月子”這個(gè)詞，大家可能想到的是要坐60天，但事實(shí)上，雙月子其實(shí)是產(chǎn)后休養(yǎng)42天，少數(shù)地方指的是48天。

而“坐兩次”就更不可能了，肯定是連慣著坐下來的，總不能先坐了個(gè)月子，然后一頓胡來、搞壞了身體，然后再坐一次月子吧？

雙月子的說法最早來源于國(guó)外，與中國(guó)不同，西方國(guó)家沒有坐月子的習(xí)慣，但是有類似的一個(gè)詞，即“產(chǎn)褥期”。

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)概念里，產(chǎn)褥期指的是產(chǎn)后42天，也即是產(chǎn)后6周，按此時(shí)間來坐月子即被稱為“雙月子”。

坐雙月子顯然是對(duì)產(chǎn)后寶媽有好處的，多修養(yǎng)一段時(shí)間肯定對(duì)身體更有利。

有醫(yī)學(xué)研究結(jié)果顯示，生產(chǎn)時(shí)子宮的回縮至少需要六周才能恢復(fù)到孕期大小，產(chǎn)后腹壁需要六到八周時(shí)間恢復(fù)，而排出惡露通常也需要八周左右的時(shí)間。

而八周時(shí)間也即是56天，別說30天的月子了，就算是42天的雙月子也有所不及。

當(dāng)然，對(duì)于產(chǎn)后孕媽來說，42天已經(jīng)基本上足夠較好地恢復(fù)身體情況了，有一項(xiàng)檢查就是專門在產(chǎn)后42天進(jìn)行復(fù)查，檢驗(yàn)寶媽各個(gè)器官恢復(fù)情況。

如果產(chǎn)后寶媽坐42天的雙月子，就能夠讓身體各個(gè)器官恢復(fù)得更好，不容易落下病根。

但需要注意的是，休養(yǎng)太久其實(shí)也并不一定是一件好事，雙月子存在的弊端也就在于過長(zhǎng)的時(shí)間。

盡管有些產(chǎn)后寶媽的長(zhǎng)輩、家人比較開明，不會(huì)給坐月子的產(chǎn)后寶媽施加太多未必合理的忌諱，但這畢竟是少數(shù)。

對(duì)于大多數(shù)產(chǎn)后寶媽來說，坐月子的經(jīng)歷可根本稱不上愉快：各種油膩難吃的補(bǔ)品，不能出屋甚至不能下床的限制，不能洗澡洗頭的煎熬，大夏天都不能開窗開風(fēng)扇開空調(diào)……

在長(zhǎng)輩看來，自己是為了寶媽好，免得寶媽落下月子病日后后悔；但寶媽們可未必愿意承受這份“愛的呵護(hù)”，坐月子成了對(duì)她們的煎熬，坐30天已經(jīng)夠要命了，坐雙月子簡(jiǎn)直是痛不欲生。

其實(shí)，真正正確、科學(xué)的坐月子方式應(yīng)該是“中西結(jié)合”的，按時(shí)洗澡保持身體清潔，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，做好保暖防風(fēng)工作。

如果能夠科學(xué)坐月子，讓寶媽在月子期間享受大于煎熬，相信產(chǎn)后寶媽們也會(huì)更愿意坐久一點(diǎn)、恢復(fù)好一點(diǎn)的。親愛的寶媽們，你們當(dāng)時(shí)有沒有坐雙月子？感覺如何？