生產(chǎn)后，寶媽的體內(nèi)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)都會(huì)發(fā)生一些變化。有些寶媽的皮膚開始冒出一些小痘痘，或伴有腫痛的感覺，產(chǎn)后媽媽們的身體恢復(fù)需要一段的時(shí)間，同時(shí)皮膚也是同樣的需要精心的休養(yǎng)和護(hù)理。媽媽月子期間如何護(hù)膚呢?

1. 注意皮膚補(bǔ)水媽媽們可以給自己的皮膚補(bǔ)補(bǔ)水哦，選擇那些優(yōu)良品質(zhì)的保濕露或是保濕霜，促使肌膚細(xì)胞活性，冬天的皮膚特別容易干燥，可選用含有維生素A及維生素D的油膏進(jìn)行日常護(hù)理。

2. 保證充足的睡眠：女性的睡眠很重要，睡的好氣色自然也就好了，身體代謝速率加快，身體廢物自然也就排出去了。而且在生產(chǎn)后如果新媽媽們身體上得不到充足的休息睡眠，很容易引發(fā)勞累，最終心情不好，影響更多的事情，也有可能引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥。

3. 做好日常的皮膚清潔工作：化妝品和皮膚分泌的油脂都容易堵塞毛孔，妨礙皮膚自由呼吸。建議各位新媽咪在月子期間可不要貪“靚”化妝哦，因?yàn)榛瘖y品容易使產(chǎn)后皮膚產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，不利于皮膚健康。洗臉最好選擇那些質(zhì)地溫和的洗面奶、再搭配一些洗臉技巧，給皮膚盡臻完美的呵護(hù)。

4. 少曬太陽：紫外線可是女性美麗的宿敵，它會(huì)誘發(fā)黑色素活性，而且也容易出現(xiàn)陽光曬斑，對(duì)于各位新媽咪來說，盡量還是少曬太陽。

5. 保持良好的情緒：這一點(diǎn)十分的重要，無論是對(duì)于媽媽們的身體恢復(fù)還是對(duì)于皮膚的保養(yǎng)，好的心情永遠(yuǎn)能夠帶給人們不錯(cuò)的運(yùn)氣哦。月子期期間的媽咪心情積極，保持一份愉悅和自在，不要對(duì)未來太過擔(dān)憂，擔(dān)心不能給孩子好的照顧，情緒低落起來對(duì)于身體也是有不利影響的。

冬天坐月子護(hù)膚小妙招

1、在家適當(dāng)做一下面部按摩：一則可促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，二則也可進(jìn)一步清除面部的污垢，保持毛孔舒暢和肌膚的光潔。還可以適當(dāng)在洗臉?biāo)屑尤肷倭棵状祝_(dá)到更好的清潔效果。

2、沐浴后進(jìn)行緊膚按摩：洗浴后涂上按摩霜，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，能為皮膚組織提供營(yíng)養(yǎng)及氧氣，還能恢復(fù)肌膚的彈性。

3、不要使用嬰兒護(hù)膚品：雖然這種護(hù)膚品沒有刺激作用，但是由于它是針對(duì)嬰兒而設(shè)計(jì)的，因此對(duì)皮膚的作用是有限的，針對(duì)的是寶寶那完美的肌膚。對(duì)孕婦而言，基本達(dá)不到護(hù)膚效果。

4、每天保證8小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠：這是產(chǎn)后護(hù)膚的首要條件。睡眠充足的話，能改善皮膚末梢的循環(huán)，消除皮膚毛細(xì)血管的淤滯，能充分供應(yīng)皮膚組織細(xì)胞所需的營(yíng)養(yǎng)，糾正和預(yù)防皮膚早衰。

其他美容時(shí)間安排

化妝：產(chǎn)后6周后

產(chǎn)后化妝其實(shí)沒什么大礙。但是因?yàn)槟槻扛∧[，油性分泌物排出較多，即使化妝也不會(huì)有滿意的效果，反而會(huì)給皮膚造成過度的刺激，比如起小疙瘩，很容易引發(fā)各種皮膚問題。

美甲：產(chǎn)后4周后

很多產(chǎn)婦在分娩時(shí)會(huì)出現(xiàn)出血、妊娠性貧血等貧血癥狀，手指末端會(huì)龜裂或失去光澤，指甲狀態(tài)也不好。所以從產(chǎn)后第4周開始，可以涂抹指甲油，但是貧血嚴(yán)重的產(chǎn)婦從3個(gè)月以后再開始使用比較好。

燙發(fā)、染色：產(chǎn)后6個(gè)月后

因激素的變化，產(chǎn)后4個(gè)月中，大部分產(chǎn)婦都會(huì)經(jīng)歷脫發(fā)，這時(shí)如果再燙發(fā)或染發(fā)，刺激性較強(qiáng)的藥水會(huì)刺激頭皮，加重脫發(fā)，很容易引發(fā)各種問題。所以燙發(fā)或染發(fā)要在產(chǎn)后6~12個(gè)月后再開始。

坐月子時(shí)并不需急著接受任何美容治療，應(yīng)好好休息及選用保養(yǎng)品，都會(huì)使皮膚狀況獲得改善。