1．過(guò)度清潔引起的陰道干澀

很多女性會(huì)認(rèn)為白帶很臟，所以就反復(fù)的做陰道沖洗。其實(shí)，女性的陰道分泌物在身體健康的情況下，是不臟的，也不需要過(guò)度沖洗，尤其不需要用其他洗液來(lái)沖洗。

如果是這種原因?qū)е碌年幍栏蓾撛趺凑{(diào)理呢?最主要的是不要用洗液來(lái)沖洗陰道，尤其是不要進(jìn)行深度沖洗，其實(shí)只要用清水清洗外陰就行了。

2．心理壓力帶來(lái)的陰道干澀

在快節(jié)奏的今天，人們的生活和工作壓力都比較大，不少女子也常會(huì)因?yàn)樯詈凸ぷ鞯膲毫薮蠖杂紫?，性欲喚起遲滯，從而出現(xiàn)陰道干澀。

這種情況，應(yīng)該怎么辦才好呢?我們都聽過(guò)一句話，叫心病還需心藥醫(yī)，既然是心理壓力大，那么解決之道就是舒緩壓力。中醫(yī)認(rèn)為，舒緩壓力可以內(nèi)外兼修。從外的角度，可以增加戶外活動(dòng)，多與他們聊天，緩解心理壓力;從內(nèi)的角度可以使用食療，尤其是玫瑰花茶、清炒菜花就具有較好的疏肝解郁的作用。

3．內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)陰道干澀

女性只要上了年紀(jì)，就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的相關(guān)問(wèn)題。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少而出現(xiàn)陰道干澀。如果是這種情況，建議使用食療，可以食用諸如黃豆、蜂王漿、葛根等食藥兩用的物品。

4．性興奮不足導(dǎo)致的陰道干澀

在性生活中，由于前戲不足，直奔主題的做法，容易使女性還未到性興奮的程度，這樣就會(huì)因女性體液分泌得少，而出現(xiàn)陰道干澀，影響性生活質(zhì)量。這種情況該如何調(diào)理?主要還是需要做足前戲，充分調(diào)動(dòng)起女性的性欲之后再行魚水之歡，切忌不要操之過(guò)急。

5．飲食不均衡所致的陰道干澀

養(yǎng)生專家一直強(qiáng)調(diào)需要飲食均衡，但如果長(zhǎng)期缺乏維生素B2的話，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，就容易導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血等證候。如果是這種情況，又該如何調(diào)理呢?肯定是補(bǔ)充富含維生素B2的食材啦!那么，哪些食材富含維生素B2呢?主要有動(dòng)物肝臟，五谷雜糧和帶皮谷物。

6．避孕藥所致的陰道干澀

對(duì)于避孕，盡量不要使用避孕藥，因?yàn)楸茉兴幹械脑型赡軙?huì)帶來(lái)陰道干澀的不良反應(yīng)。那么這種情況所致的陰道干澀，該如何調(diào)理。一句話：改變避孕方式。怎么改變?關(guān)愛女性，請(qǐng)用安全套。

7．陰道炎所致的陰道干澀

如果是患有陰道炎的女性，在性生活的時(shí)候常常會(huì)有陰道黏膜充血，且分泌物會(huì)減少而出現(xiàn)陰道干澀。如果是這種情況所致的陰道顏色，調(diào)理的方案自然是先治療陰道炎。在治療陰道炎的同時(shí)，也需要提高自身的免疫功能，避免炎癥的反復(fù)發(fā)作，在食物上，可以所食用一些清熱利濕、除濕止帶、補(bǔ)益氣血的食物，如薏苡，白果烏雞湯、大蒜鯉魚、洋蔥豬腎、山藥魚鰾瘦肉湯、冬瓜白果飲等。