母親十月懷胎，經(jīng)歷了千辛萬苦，待到寶寶順利產(chǎn)出，大多數(shù)媽媽的身體都有一定的損傷。這時就會開始我們俗話說的“坐月子”。“坐月子”其實就是指從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時間。月子期女性生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心理得不到及時、科學的調(diào)養(yǎng)與修復(fù)，會留下一系列嚴重的后遺癥。所以產(chǎn)后媽媽們在月子期一定要安心舒適的調(diào)整好自己的身體。

新生兒從出世到生后28天稱為新生兒期。此時的幼兒，每日、每周都在發(fā)生著變化，有些是正常的生理現(xiàn)象，有些則是疾病的先兆。鑒于新生兒各器官、各系統(tǒng)的功能不夠成熟，常常不能適應(yīng)外界環(huán)境的變化，抵抗疾病的能力低。因此，對新生兒的精心護理、全面保健也是極其重要的。

隨著時代的進步，現(xiàn)在社會上出現(xiàn)了許多專門給月子媽媽提供“坐月子”的醫(yī)院。每個已為人母的女性都會對月子時期經(jīng)歷記憶猶新：產(chǎn)前泛讀大量育兒知識，可面對可愛的小東西依然不知所措，兩家老人圍著自己連軸轉(zhuǎn)，辛苦受累，實在于心不忍……于是，一批具有現(xiàn)代意識的女性開始選擇在醫(yī)院來度過人生這段不尋常的時期。

選擇“月子”醫(yī)院的好處有以下幾個方面：

1、優(yōu)雅、舒適的環(huán)境

產(chǎn)婦居住的環(huán)境要安靜、舒適、陽光充足。有時在家里，經(jīng)常會有親戚去看母子，一定程度上打擾了舒適安靜的環(huán)境，也會讓月子媽媽身心疲憊，精神抑郁。在醫(yī)院里有醫(yī)生合理的安排，并且醫(yī)院有強制規(guī)定不能大聲喧嘩，護士有時也可以代替拒絕不合時宜的親友探訪，使得母子都能夠充分的休息。

2、專家飲食指導

由于分娩時體力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以產(chǎn)后胃腸道蠕動能力較弱。因此，產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃些清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物。雖然在家里長輩也會按照老習慣做一些清淡的食物，但在醫(yī)院，有專業(yè)的營養(yǎng)師專職負責產(chǎn)婦的月科膳食和營養(yǎng)。身體狀況和用量能夠及時掌握和調(diào)整，會比在家里更容易恢復(fù)。

3、產(chǎn)后運動關(guān)注

傳統(tǒng)月子不會輕易讓產(chǎn)婦走動，甚至不能下床，其實這樣并不科學。相較于家庭位置的局限性，月子醫(yī)院的媽媽活動范圍會更大，但要避免長時間站立，防止子宮脫垂。

4、產(chǎn)后恢復(fù)檢查

產(chǎn)后復(fù)查的目的是觀察產(chǎn)婦的身體是否恢復(fù)正常，接受健康教育和避孕指導，一般在產(chǎn)后6周--8周進行。因為在醫(yī)院坐月子，醫(yī)生和護士可以隨時觀察母嬰的健康狀況，對身體基本健康狀況有系統(tǒng)的評估，一旦母嬰有哪些不正常健康體征可以及早發(fā)現(xiàn)及早治療。

在月子醫(yī)院“坐月子”當然會得到更專業(yè)有效的指導建議，但是月子醫(yī)院也不能盲目選擇，有些醫(yī)院打著坐月子的名義漫天開價，遠遠高出其它醫(yī)院，它們的醫(yī)療保健水平也不見得就比其它醫(yī)院要高出多少。既然是恢復(fù)媽媽的身體，又是讓寶寶順利度過新生兒期，那選擇醫(yī)院就要慎而又慎，一定要在網(wǎng)上或是雜刊上了解過是正規(guī)有權(quán)威的，廣告多的不一定就是好的，也可以先實地觀察兩天確認口碑條件都不錯再選擇。