1．對(duì)產(chǎn)婦自身的影響

咖啡中含有咖啡因，有特別強(qiáng)烈的苦味，能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。哺乳期媽媽適量飲用可減輕肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌，還能促進(jìn)腎臟機(jī)能，有利尿作用，幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外。但若是喝開(kāi)啡太多，則會(huì)導(dǎo)致咖啡因中毒。

2．對(duì)胎兒的影響

咖啡里含有咖啡因，會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，而此時(shí)寶寶還很脆弱，身體功能發(fā)育不完善，會(huì)對(duì)健康帶來(lái)一定危害。比如當(dāng)成分對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起作用的時(shí)候，會(huì)刺激到寶寶的心臟肌肉收縮能力，使心跳和呼吸都加快，寶寶會(huì)突然感到頭疼、頭暈等不適感，容易感到煩躁、心律加快、呼吸急促等不舒服癥狀，有時(shí)候甚至不停地吵鬧，不想睡覺(jué)等，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)不利。

3．哺乳期如何避免咖啡對(duì)寶寶的傷害

1、控制咖啡的攝入量

哺乳期媽媽少量喝咖啡對(duì)寶寶的影響是很少的，若有應(yīng)制咖啡因的攝入量，每天喝一小杯即可。

2、多喝水

哺乳期媽媽喝了咖啡后，要有意識(shí)地盡量多喝水，這樣可促進(jìn)咖啡的新陳代謝，使之更快排出體外。

3、延遲喂奶

媽媽喝完咖啡后不要馬上給寶寶喂奶，一般在喝完1-2小時(shí)后才能考慮給寶寶喂奶，而且最好中午前喝。