1．月子里吃饅頭會回奶嗎

不會回奶。

饅頭主要成分是淀粉和白砂糖，對乳汁分泌沒有什么影響。

月子期間吃饅頭有利于腸胃功能恢復，能有效預防便秘。饅頭是面粉制成的，很容易消化，適當吃點饅頭還能增進食欲。

2．饅頭的功效有哪些

饅頭是發(fā)酵產(chǎn)品，有益于人體的消化吸收，尤其是對于腸胃功能較弱、體形消瘦、兒童等，適當?shù)亩喑砸恍z頭，能夠起到保護腸胃、利于消化的作用。

饅頭中的鈣質是非常豐富的，適當吃一些饅頭可以起到緩解壓力的作用。

饅頭的熱量很低，脂肪和糖類含量也比較低，不易長胖。

3．食用饅頭的注意事項

最好是自己制作饅頭，外面的饅頭可能添加了糖精或者防腐劑，吃多了對產(chǎn)婦和寶寶的身體都不好。

自制的饅頭比較衛(wèi)生，營養(yǎng)更加豐富。

月子期間不能吃冷饅頭，也不要吃放置時間長的饅頭，以免饅頭變質，吃了后容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況。