上下樓梯對成人來說，是一件很容易的事，但對3歲前的孩子則需要一個學習過程。上下樓梯能促使孩子大小肌肉和骨骼的發(fā)育、平衡功能的完善、動作發(fā)展上一個臺階。那么，如何教孩子學上下樓梯呢？
首先，要先學上樓梯，因為上樓梯比下樓梯容易。上樓梯先訓(xùn)練雙手扶欄上樓，約在孩子1歲半左右開始訓(xùn)練。成人應(yīng)選擇有欄桿或扶物的樓梯，臺階不超過15～20厘米，先自己示范做，然后讓孩子雙手扶著樓梯欄桿，跨一步并一步，一階一階地并腳上樓。初學時，一般以4～5階為宜，并注意不要讓孩子趴在樓梯上爬樓梯，防止孩子從樓梯上摔下來。再訓(xùn)練一手扶欄上樓。最后是獨自上樓，即不用任何幫助自己獨自上樓，但由于孩子獨自上樓的穩(wěn)定性差，因此要讓他靠樓梯欄桿走，以便隨時可以扶住。
其次，學習下樓的動作，下樓動作也和上樓動作的發(fā)展一樣，有一定的規(guī)律和順序。約20個月后開始訓(xùn)練，先是雙手扶欄下樓，與上樓一樣選擇有欄桿或有扶物的樓梯，成人示范做，然后讓孩子雙手扶欄桿并腳一階一階地下樓。一段時間后，可訓(xùn)練一手扶欄桿下樓并腳走，最后是獨自下樓由并腳走過渡到交替走。上下樓梯初學時，應(yīng)選擇臺階低、無尖角、木質(zhì)地板、有欄桿扶手的為宜，訓(xùn)練應(yīng)貫穿在平常的生活中，如上樓回家、下樓出門、玩滑滑梯等。無論是上樓還是下樓，孩子總是先并腳走，然后過渡到交替走，同時應(yīng)遵循循序漸進、日日鍛煉、放手讓孩子走、逐漸增加臺階量的原則，并注意對孩子的安全保護，避免因多次摔倒而使孩子害怕走。
本文由知秀網(wǎng)提供 摘自《0-6歲育兒經(jīng)大全集》 作者：靜濤