為寶寶添加輔食的目的，就是要補(bǔ)充熱能和營(yíng)養(yǎng)素以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，另外也為日后的斷奶作準(zhǔn)備。
添加的每一種輔食，對(duì)寶寶來說都是一種新的食物，需要慢慢地習(xí)慣和適應(yīng)，因?yàn)閷殞毜哪c胃還相當(dāng)?shù)膵赡邸?br/>添加不好會(huì)引起寶寶消化功能的紊亂，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐。因此，添加輔食必須要遵循循序漸進(jìn)的原則。
所謂循序漸進(jìn)的原則，一是從少到多逐漸增加，如添加蛋黃，宜從1／4開始，5—7天后如無不良反應(yīng)可增加到1／3—1／2個(gè)，以后逐漸增加到1個(gè)。二是從稀到稠，也就是食物先從流質(zhì)開始到半流質(zhì)，再到固體食物逐漸增加稠度，比如寶寶5個(gè)月以前喝的果汁是經(jīng)過過濾的，而現(xiàn)在就可以給寶寶吃果泥了。三是從細(xì)到粗，開始添加輔食時(shí)，為了防止寶寶發(fā)生吞咽困難或其他問題應(yīng)選擇顆粒細(xì)膩的輔食，隨著寶寶咀嚼能力的完善，逐漸增加較大顆粒的輔食。如從青菜汁到菜泥再到碎菜，以逐漸適應(yīng)寶寶的吞咽和咀嚼能力。四是從一種到多種，為寶寶增加的食物種類不要一下太多，不能在1—2天內(nèi)增加2—3種。
在添加新的食物時(shí)，還應(yīng)提醒爸爸媽媽注意，4個(gè)月的寶寶，主食還應(yīng)是母奶或牛奶，輔食只能作為一種補(bǔ)充食品配合著吃。一定要在寶寶身體狀況好，消化功能正常時(shí)添加。也不能為讓寶寶吃更多的輔食，而減少母乳牛乳的量。
本文由知秀網(wǎng)提供 摘自《0-1歲聰明寶寶左腦右腦大開發(fā)》 作者：高振敏