照顧每個(gè)家庭成員的感受
寶寶在慢慢長(zhǎng)大，但有些媽媽因?yàn)閾?dān)憂小寶寶太小無(wú)法保證其安全，而想要繼續(xù)帶著寶寶睡。這個(gè)時(shí)候，媽媽需要和爸爸商量，不能單方面地替爸爸做決定，如果有一個(gè)人還不太確定，就需要先嘗試一段時(shí)間，然后再做調(diào)整，一定要充分考慮家庭成員的感受。
其樂融融地一房同眠
如果三個(gè)人同睡，那首先要考慮的就是床了。如果父母的臥室空間和預(yù)算都不允許買一張大床的話，那就應(yīng)該考慮買一張可放在父母床邊的嬰兒床，或者把一個(gè)普通的嬰兒床一邊挨著父母的床邊，并安裝好小床另一邊的圍欄，這樣父母安撫照顧寶寶就更容易些。
被褥要輕柔簡(jiǎn)便
在寶寶還沒有到一歲的時(shí)候，身上蓋的被子要盡可能少用毯子，而且被子一定要輕柔透氣，以減少寶寶窒息和過(guò)熱的危險(xiǎn)。這些危險(xiǎn)在寶寶的頭3個(gè)月最有可能發(fā)生，在3～10個(gè)月期間，他最大的危險(xiǎn)是掉進(jìn)床墊、床框、床頭板或墻壁之間的縫隙里。
把寶寶獨(dú)自留在大人床上的必要措施
父母起來(lái)上洗手間或早上先下床離開時(shí)，寶寶容易一不留意就掉下床來(lái)。很多父母在離開熟睡中的沒有人看護(hù)的寶寶時(shí)，會(huì)在他的兩邊放些枕頭，這種做法并不合適。理想的方法是，買一個(gè)床用圍欄安在床邊，或者當(dāng)父母離開房間時(shí)，把他放在諸如嬰兒籃或嬰兒床中這些安全的地方。
寶寶的睡覺著裝和床上用品
寶寶睡覺時(shí)的著裝或襁褓要輕巧，因?yàn)榕c其他人身體相接觸會(huì)提高他的皮膚溫度。通常只需要父母以自己的感覺為準(zhǔn)，如果自己覺得舒適，那多半情況下寶寶也會(huì)覺得舒適。
父母要經(jīng)常檢查寶寶睡覺的情況，確保他的頭沒有被毛毯或棉被蓋住，不然可能會(huì)導(dǎo)致寶寶過(guò)熱或呼吸困難。
睡覺方式要靈活
當(dāng)涉及父母和寶寶的睡覺安排時(shí)，不存在任何萬(wàn)能模式。一些父母喜歡和寶寶一起睡，而另一些則不喜歡。有些寶寶比其他寶寶需要更多的夜間安撫和陪伴，但也不是每個(gè)寶寶都想整晚或每個(gè)晚上都和自己的父母睡在一起。這需要去嘗試，最終都會(huì)找到彼此滿意的睡覺方式。
父母睡眠習(xí)慣要注意
有些父母的睡眠會(huì)有些障礙，諸如睡眠呼吸暫停，或會(huì)睡得很沉，以至于偶爾出現(xiàn)父母把手腳都?jí)涸趯殞毶砩蠒r(shí)也不醒的危險(xiǎn)情況，這些不好的習(xí)慣父母要有意識(shí)地去克制。
如果父母會(huì)抽煙，并與寶寶同睡，寶寶出現(xiàn)猝死綜合征的危險(xiǎn)概率就會(huì)比較高。因而如果與寶寶同睡，就不要抽煙或者喝酒，并盡量讓其中一人守護(hù)寶寶。
一定要注意硬床墊的安全
寶寶的骨骼還沒有完全發(fā)育好，睡太軟的床只會(huì)讓寶寶的身體更軟，因而，床墊一定要硬。如果床有框架、床頭板或靠墻放，一定要讓床墊緊緊地貼住框架、床頭板或墻壁，這樣寶寶就不會(huì)有掉進(jìn)縫隙里的危險(xiǎn)。
寶寶可以睡小枕頭了
3個(gè)月內(nèi)可以不用枕頭
剛出生的寶寶平躺睡覺時(shí)，背部和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松弛。寶寶頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時(shí)頭與身體也在同一平面。因此，原則上沒有必要使用枕頭。但是由于目前人們的床墊普遍較軟，兒童床鋪的軟墊過(guò)多，如果初生寶寶用一些低一些的枕頭，也可以。
寶寶枕頭要有階段適用性
寶寶枕頭強(qiáng)調(diào)階段適用性，每一階段應(yīng)采用不同的枕頭，更不可以用成人枕頭給寶寶湊合用。
寶寶3個(gè)月后開始學(xué)抬頭，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲，因此寶寶出生3個(gè)月后開始使用枕頭時(shí)，枕頭高度以3～4厘米為宜，并根據(jù)寶寶發(fā)育狀況，逐漸調(diào)整枕頭的高度，而枕頭的長(zhǎng)度與寶寶的肩部同寬最為適宜。
寶寶枕頭的材料要軟硬適中
兒童枕芯質(zhì)地應(yīng)柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，但不宜采用過(guò)軟的材料，因?yàn)閮和┡P姿勢(shì)多，而且不容易自我調(diào)整，會(huì)有導(dǎo)致寶寶窒息的安全隱患。枕頭與頭部接觸區(qū)可盡量選擇與頭顱后部相似的形狀，枕套應(yīng)選用純棉布的。
另外，寶寶要是長(zhǎng)期使用質(zhì)地過(guò)硬的枕頭，則易造成頭顱變形，或一側(cè)臉大，一側(cè)臉小，影響外形美觀。
定時(shí)清洗寶寶的枕套
寶寶新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時(shí)容易浸濕枕頭，極易誘發(fā)顏面濕疹及頭皮感染。因此，寶寶的枕芯要經(jīng)常在太陽(yáng)底下暴曬，最好每年更換一次枕芯，枕套要常洗常換，保持清潔。
本文由知秀網(wǎng)提供 摘自《0-3歲，聰明寶寶早教、喂養(yǎng)、護(hù)理一本全》 作者：王琪