直立訓(xùn)練。 
兩手扶著寶寶腋下，讓寶寶站在媽媽的大腿上，保持直立的姿勢，并扶著寶寶雙腿跳動(dòng)，每日反復(fù)練習(xí)幾次，可促進(jìn)平衡感知覺的協(xié)調(diào)發(fā)展。
翻身180度。
用讓寶寶俯臥，然后寶寶用雙手撐起身體時(shí)，將一個(gè)球滾到寶寶的一只手邊，寶寶想夠取球，松開一只手，身體會(huì)倒向松手一側(cè)，由于慣性作用，身體機(jī)會(huì)會(huì)翻180度。開始寶寶會(huì)有點(diǎn)害怕，看到大人開心地笑，寶寶也笑起來。以后寶寶會(huì)主動(dòng)地從俯臥翻到仰臥，然后會(huì)隨著玩具再由仰臥翻到俯臥。
靠坐訓(xùn)練。 
將寶寶放在有扶手的沙發(fā)上，讓寶寶靠坐著玩，或者媽媽給予一定的支撐，讓寶寶練習(xí)坐，支撐力量可逐漸減少，每日可連續(xù)數(shù)次，每次10分鐘。
匍行訓(xùn)練。
有時(shí)寶寶雙腿也離開床鋪，身體以腹部為支點(diǎn)在床上打轉(zhuǎn)。用手抵住寶寶足底，用玩具在前面引誘，寶寶會(huì)用上肢和腹部開始匍行。能促進(jìn)寶寶身體和骨骼的生長發(fā)育，提高寶寶的智力。
訓(xùn)練寶寶的適應(yīng)能力
將帶響的玩具從寶寶眼前落地，發(fā)出聲音，看看他是否用眼睛追隨，伸頭轉(zhuǎn)身尋找。如果能隨聲追尋，可繼續(xù)用不發(fā)聲的絨毛玩具落地，看看能否追尋，如果追尋就將玩具撿來給他，以示鼓勵(lì)。鼓勵(lì)寶寶在聽到物名后不但用眼睛看，而且要扶著寶寶的手去指，去觸摸。指認(rèn)物名是練習(xí)聽聲音與物品的聯(lián)系，記住學(xué)過的東西。要經(jīng)過逐件物品反復(fù)溫習(xí)才能記牢。
大人輕輕搖著小鈴鐺，先引起寶寶的注意，然后走到寶寶視線以外的地方，在身體一側(cè)搖響鈴鐺，同時(shí)問他“鈴在哪兒呢”，逗他去尋找。當(dāng)寶寶頭轉(zhuǎn)向響聲，大人再把鈴搖響，給他聽看，讓他高興。然后當(dāng)著他把鈴鐺塞入被窩內(nèi)，露出部分鈴鐺，再問“鈴在哪兒呢”。
訓(xùn)練寶寶的社交行為能力
訓(xùn)練寶寶分辨面部表情。
讓寶寶和媽媽一起做驚訝、害怕、生氣和高興等游戲。使寶寶認(rèn)識(shí)喜、怒、哀、樂的表情。
“舉高”訓(xùn)練。
舉高是寶寶最喜歡的游戲。5個(gè)的寶寶能自己抬起頭，不必大人扶持。爸爸扶著寶寶的雙腋將寶寶舉起，寶寶感受到舉高時(shí)的驚險(xiǎn)刺激，但有爸爸在身邊很安全。爸爸一面舉一面說“高高”，下來時(shí)說“低低”，使寶寶同時(shí)學(xué)到聲音的意義。在做舉起和放下動(dòng)作時(shí)，要將寶寶扶穩(wěn)，千萬不要做拋起和接住的動(dòng)作，以免失手讓寶寶受驚或受傷。它可以幫助建立父親和寶寶之間的親密關(guān)系，激發(fā)寶寶的愉快情緒。
玩照鏡子的游戲。
和媽媽同時(shí)照鏡子，看鏡子里母子的五官和表情，逗引寶寶發(fā)出笑聲。還可做其他簡單的游戲。注意反復(fù)和寶寶玩“藏貓貓”游戲，鼓勵(lì)他在拉開毛巾時(shí)發(fā)出“喵兒”的聲音?？梢耘囵B(yǎng)寶寶的視聽能力和感知能力，發(fā)展寶寶的抽象思維。
頂肚子。
爸爸將寶寶舉起，用頭頂著寶寶的肚子說“肚、肚”，然后放開同寶寶一起大聲笑。寶寶想再玩，如果爸爸累了可以把寶寶放在性愛大床上繼續(xù)游戲。父子經(jīng)常游戲，既可以放松情緒，又可增進(jìn)父子之情，使寶寶產(chǎn)生愉快的情緒、情感。注意，此游戲不宜在吃奶后做。
本文由知秀網(wǎng)提供 摘自《0-1歲聰明寶寶左腦右腦大開發(fā)》 作者：高振敏