1．保護(hù)眼睛

上班族、電腦族經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，可以常喝靈芝菊花茶。對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。

2．保健調(diào)理

靈芝配菊花可以健脾益氣，止咳化痰，清肝明目，養(yǎng)顏美容功效，建議平時(shí)經(jīng)常泡水喝，有保健調(diào)理的作用!

3．靈芝不能和什么一起吃

1、不能搭配皮蛋吃，靈芝可以強(qiáng)身，調(diào)血糖血壓，改善睡眠。靈芝中的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)遇到皮蛋中的鉛元素會(huì)降低靈芝的藥性，并產(chǎn)生副作用。

2、靈芝禁和辣椒一起吃，靈芝的營(yíng)養(yǎng)成分較為天然，搭配辣椒等刺激性食物食用，會(huì)破壞靈芝本身的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致食用無(wú)效。

3、靈芝搭配檸檬吃不可行，靈芝中的各種營(yíng)養(yǎng)和粗纖維和酸性的檸檬同食，會(huì)損耗靈芝營(yíng)養(yǎng)效果。