1．月子餐順產(chǎn)第四周食譜 第1天

早餐(07：00)：黃勝豬腳;五谷飯;桂圓糯米粥。

早點(10：00)：膳食飲料。

午餐(12：00)：首烏燉雞(舒心湯);時令蔬菜;薏仁飯。

午點(15：00)：臺灣油飯;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：枸杞鮮魚湯(十全湯);時令蔬菜;五谷飯。

晚點(21：00)：紅豆湯;美妍茶。

2．月子餐順產(chǎn)第四周食譜 第2天

早餐(07：00)：麻油雞;黃豆糙米飯;紅豆湯。

早點(10：00)：膳食飲料。

午餐(12：00)：竹蓀排骨;時令蔬菜;薏仁飯。

午點(15：00)：臺灣油飯;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：當(dāng)歸鮮魚湯(潤顏湯);時令蔬菜;黃豆糙米飯。

晚點(21：00)：桂圓糯米粥;美妍茶。

3．月子餐順產(chǎn)第四周食譜 第3天

早餐(07：00)：膳食排骨;薏仁飯;桂圓糯米粥。

早點(10：00)：膳食飲料。

午餐(12：00)：十全燉雞(大全湯);時令蔬菜;薏仁飯。

午點(15：00)：臺灣油飯;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：麻油鮮魚湯;時令蔬菜;薏仁飯。

晚點(21：00)：紅豆湯;美妍茶。

4．月子餐順產(chǎn)第四周食譜 第4天

早餐(07：00)：麻油雞;黑米飯;紅豆湯。

早點(10：00)：膳食飲料。

午餐(12：00)：當(dāng)歸排骨(潤顏湯);時令蔬菜;臺灣油飯。

午點(15：00)：臺灣油飯;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：首烏燉魚湯(麗身湯);時令蔬菜;黑米飯。

晚點(21：00)：桂圓糯米粥;美妍茶。

5．月子餐順產(chǎn)第四周食譜 第5天

早餐(07：00)：黃豆豬腳;糙米飯;桂圓糯米粥。

早點(10：00)：膳食飲料。

午餐(12：00)：山藥雞湯;時令蔬菜;薏仁飯。

午點(15：00)：臺灣油飯;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：干貝鮮魚湯;時令蔬菜;糙米飯。

晚點(21：00)：紅豆湯;美妍茶。

6．月子餐順產(chǎn)第四周食譜 第6天

早餐(07：00)：麻油雞;五谷飯;紅豆湯。

早點(10：00)：膳食飲料。

午餐(12：00)：膳食排骨;時令蔬菜;薏仁飯。

午點(15：00)：臺灣油飯;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：生菇鮮魚湯;時令蔬菜;五谷飯。

晚點(21：00)：桂圓糯米飯;美妍茶。

7．月子餐順產(chǎn)第四周食譜 第7天

早餐(07：00)：山藥胡蘿卜排骨;黃豆薏仁飯;桂圓糯米粥。

早點(10：00)：膳食飲料。

午餐(12：00)：竹蓀干貝雞;時令蔬菜;薏仁飯。

午點(15：00)：臺灣油飯;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：十全燉魚湯;時令蔬菜;黃豆薏仁飯。

晚點(21：00)：紅豆湯;美妍茶。