即便是復出，“闊太”陳好的生活重心依然在丈夫和孩子上。她說覺得自己人生最正確的決定就是生了孩子?！昂⒆訋Ыo我的快樂，是我之前從來沒有體會過的?！?所以，兩個孩子她都堅持母乳喂養(yǎng)到6個月。但這樣吃雞下奶，真的靠譜嗎？

下奶喝雞湯得選對雞

產(chǎn)科專家說：新媽媽分娩后，血中雌激素和孕激素水平大大降低，這時泌乳素才能發(fā)揮泌乳的作用，促進乳汁的形成。母雞中含有一定量的雌激素，因此，產(chǎn)后立即吃老母雞就會使新媽媽血中雌激素的含量增加，抑制催乳素的效能，以致不能發(fā)揮作用，從而導致新媽媽乳汁不足，甚至回奶。產(chǎn)后吃清燉 的大公雞，則能使乳汁分泌增加得又快又多，因為公雞含有較多的雄激素來對抗雌激素，而且雄激素有合成作用，能促進乳汁分泌。當然，在新媽媽分娩10天以后，在乳汁比較充足的情況下，可適當吃些老母雞，對增加新媽媽營養(yǎng)，增強體質是大有好處的。

弄清母乳不足原因？

1. 喂養(yǎng)不當 新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳，每24小時哺乳的次數(shù)及吸吮的時間不夠，吸吮的姿勢不正確。母嬰分離，使用奶瓶喂奶而造成“乳頭錯覺”，導致新生兒不愿吸吮母乳。乳頭疼痛而不愿讓新生兒吸吮。過早地增加輔食等因素，均可導致乳汁不足。

2.指導不當 醫(yī)務工作者沒有正確地指導哺乳，或由于一些客觀原因而使得母親產(chǎn)生自己乳汁不足的錯覺，導致新生兒對乳房吸吮刺激的減少，最終導致乳汁不足。

3.暫時性母乳供應減少 由于乳母疲勞，精神抑郁，對母乳喂養(yǎng)缺乏信心，母親或新生兒患病，母親月經(jīng)恢復等因素均可使乳汁暫時性分泌不足。

4.其他 乳房發(fā)育不良，乳房手術，乳頭凹陷，再次妊娠，母親甲狀腺功能低下或使用了某些影響乳汁分泌的藥物，均可使乳汁分泌減少。

下奶的方法有哪些？

乳母的乳汁如不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。無論是什么原因引起的乳汁不足，首先都要鼓勵乳母，使其對母乳喂養(yǎng)充滿信心，情緒樂觀，雖然奶量少、也要堅持按時喂奶；飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應充足；飲食要富于營養(yǎng)，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯；口服多種維生素； 同時配合中西藥物或針灸治療。

(1)常用中藥方劑為：王不留行9克，穿山甲12克，漏蘆9克，木通9克，當歸9克，炙黃芪15克，黨參20克，丹參15克，每日1劑，水煎服。也可將中藥與豬蹄（一對）一起燉服。

(2)針刺穴位可采用外關、少澤、足三里、合谷，艾灸膻中穴。

(3)每次哺乳時，雙側乳汁都要吸凈，有剩余的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁。如果母親的乳腺發(fā)育很差，即使采用上述各種方法，也不會有多大效果，但這畢竟屬于少數(shù)。