開始產(chǎn)后初月經(jīng)

如果不給孩子喂母乳，就會(huì)開始初月經(jīng)。懷孕期間因?yàn)楦怪杏刑?，身體重心前移，可能會(huì)發(fā)生椎間盤突出，分娩后大部分癥狀會(huì)緩和，但也有人會(huì)一直持續(xù)痛苦。分娩時(shí)經(jīng)歷的疼痛，看孩子造成的疲憊，都可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疼痛，要小心對(duì)待。身體還沒完全恢復(fù)，過度活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致疲勞，影響產(chǎn)后恢復(fù)。減肥現(xiàn)在還稍早，可以堅(jiān)持做身體舒展運(yùn)動(dòng)或產(chǎn)褥期體操。

● 可以用吸塵器打掃衛(wèi)生，或用洗衣機(jī)洗衣服，但不要承擔(dān)全部家務(wù)活。

● 和孩子一起去醫(yī)院接受定期檢查。

● 可以增加運(yùn)動(dòng)量，但不能勉強(qiáng)。

● 如果沒有給孩子喂母乳，就會(huì)開始初月經(jīng)。

● 恢復(fù)順利的話可以泡澡，但不要去大眾浴池，有感染的危險(xiǎn)。

● 要及時(shí)處理惡露，及時(shí)給會(huì)陰消毒。

內(nèi)容摘自《寶寶圣經(jīng)：懷孕·分娩·育嬰圖解大百科》