1．懷孕四個(gè)月肚子有多大?

懷孕四個(gè)月肚子標(biāo)準(zhǔn)宮高則為16~20.5cm，腹圍在76~89cm之間。

懷孕四個(gè)月的孕媽媽肚子現(xiàn)在微微隆起，外人可以看出來(lái)你已經(jīng)懷孕，胎兒的身長(zhǎng)大約12厘米，體重達(dá)到了150克，大小正好可以放在你的手掌里。此時(shí)準(zhǔn)媽媽們的標(biāo)準(zhǔn)宮高則為16~20.5cm，腹圍在76~89cm之間，體重也相應(yīng)增加了4~5kg。另外，準(zhǔn)媽媽們也會(huì)有以下變化：精力旺盛，乳房膨脹，食欲增加，由于消化系統(tǒng)功能減弱，容易發(fā)生消化不良及便秘。情緒波動(dòng)有所減少，已經(jīng)習(xí)慣懷孕的變化?？赡艹霈F(xiàn)暫時(shí)記憶力減退。皮膚變黑，多發(fā)生在雀斑、胎記等顏色較深部位。這就是“妊娠斑”，不必?fù)?dān)心，分娩后會(huì)自行消退。所以說(shuō)，懷孕四個(gè)月肚子標(biāo)準(zhǔn)宮高則為16~20.5cm，腹圍在76~89cm之間。

2．懷孕四個(gè)月肚子有多大：懷孕四個(gè)月孕媽媽的特征

懷孕四個(gè)月的時(shí)候準(zhǔn)媽媽的生理會(huì)有各種特征。首先第一個(gè)就是體重的增加，小腹更加突出，已經(jīng)口腔也開始發(fā)生變化。另外一個(gè)很明顯的就是早孕的不適癥狀都消失了，但是陰道分泌的白帶會(huì)增多，頭發(fā)越來(lái)越烏黑發(fā)亮，很少有頭垢或頭屑。皮膚偶爾會(huì)有瘙癢的癥狀出現(xiàn)，腹部繼續(xù)隆起，體重持續(xù)增加，身體開始豐滿起來(lái)了，乳房逐漸增大，乳暈的面積也加大，顏色更深，乳頭周圍會(huì)凸顯一些小點(diǎn)點(diǎn)，有的準(zhǔn)媽媽媽媽的乳頭已經(jīng)可以擠出乳汁來(lái)，看上去像剛分娩后分泌的初乳。慢慢還會(huì)出現(xiàn)消化不良、便秘等癥狀。

在15周的時(shí)候皮膚色素會(huì)加深，出現(xiàn)色素沉淀斑點(diǎn)，毛發(fā)增多，面部會(huì)浮腫失去光澤。心肺功能負(fù)荷也會(huì)加重，導(dǎo)致情緒會(huì)有波動(dòng)，也會(huì)焦慮，但是到了16周這種情況就會(huì)開始緩解。

3．懷孕四個(gè)月肚子有多大：懷孕四個(gè)月要注意的事項(xiàng)

懷孕四個(gè)月時(shí)期的胎兒對(duì)聲音已相當(dāng)敏感，他在子宮內(nèi)就有聽力，能分辨和聽到各種不同的聲音，并能進(jìn)行學(xué)習(xí)”，形成記憶”，可影響到出生后的發(fā)音和行為。所以在這個(gè)時(shí)候音樂(lè)、語(yǔ)言胎教是比較有用的。如果堅(jiān)持跟胎兒對(duì)話，不但可以令胎兒記住你的聲音，還有助于培養(yǎng)他語(yǔ)言能力。準(zhǔn)媽媽們可以朗讀一些優(yōu)美的散文、詩(shī)歌，又或者說(shuō)一些好聽的故事講給胎兒聽。

同時(shí)這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽們除了飲食要均衡、不挑食外，還應(yīng)該注意補(bǔ)充鐵質(zhì)。身體容易出汗、分泌物增多的時(shí)候，會(huì)容易受病菌感染，所以要洗澡，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，并勤換內(nèi)褲。還要保持良好的生活習(xí)慣，有充足是睡眠。注意乳房護(hù)理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護(hù)乳頭，如果有乳頭內(nèi)陷，孕晚期應(yīng)堅(jiān)持每天提拉乳頭數(shù)次，使之凸起，為產(chǎn)后哺乳做好準(zhǔn)備。

另外這個(gè)時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們還要注意調(diào)整好心態(tài)。

4．懷孕四個(gè)月肚子有多大：懷孕四個(gè)月要做的檢查

懷孕四個(gè)月的時(shí)候，為了確保寶寶們的健康，需要做以下幾類的產(chǎn)檢：

1、測(cè)量宮高、腹圍:這是準(zhǔn)媽媽做產(chǎn)檢每次都要測(cè)量的項(xiàng)目。

2、尿常規(guī)檢查：通過(guò)這項(xiàng)檢查，可以排查妊娠高血壓等疾病。

3、浮腫檢查：孕期媽媽會(huì)有不同程度的水腫，但如果下肢指壓時(shí)有明顯凹陷，休息后浮腫不消退時(shí)，就要趕緊測(cè)量血壓，以防是妊娠高血壓綜合癥。

4、唐氏篩查：能夠檢測(cè)出胎寶寶是否有出生缺陷，比如：唐氏綜合征、無(wú)腦兒或其他染色體異常等。這種方法比較可靠，而且損傷較小。

5、聽胎心音：聽到胎心音就表示腹中的胎寶寶是有生命的，醫(yī)生只有在聽到胎心跳動(dòng)后才會(huì)開出一系列化驗(yàn)單。

5．健康小提示

懷孕四個(gè)月的準(zhǔn)媽媽們的孕吐、壓迫感等不適癥狀已經(jīng)消失了，身體和心理都比較安定，也是食欲旺盛的時(shí)候，胎兒也是在這個(gè)時(shí)候迅速生長(zhǎng)的，所以準(zhǔn)媽媽們?cè)龠@個(gè)時(shí)候一定要補(bǔ)充好充足的豐富的營(yíng)養(yǎng)，保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)和成長(zhǎng)。在飲食方面，要攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也就是肉、牛奶、蔬菜水果等都吃，不能偏食。