1．孕期可以吃花甲嗎

可以吃。

孕婦吃花甲是可以從中獲取不少的營(yíng)養(yǎng)素，像硒元素以及鈣營(yíng)養(yǎng)素。它們能夠幫助胎兒的發(fā)育，也能幫助孕婦減輕或者調(diào)理孕期的不良癥狀，建議孕婦朋友們可以適當(dāng)吃些花甲，在平時(shí)的一日三餐當(dāng)中。

孕婦吃花甲一定要講究適度，不能覺(jué)得對(duì)胎兒很有幫助就狂吃，每日一次或者每周一兩次，適當(dāng)搭配其他的食物一起食用，這樣才能更好幫助胎兒發(fā)育。

2．孕期吃花甲有什么好處

花甲的食療功效對(duì)孕婦是很有好處的，具有滋陰、利水、化痰的功效?？梢陨?，消除孕婦水腫、口渴，對(duì)治療孕婦痔瘡也有功效，也是患有糖尿病的孕婦的一個(gè)輔助治療食物。不過(guò)由于花甲性寒，孕婦不宜過(guò)量食用，每天5個(gè)左右即可。

3．孕期花甲食譜推薦

1、花甲豆腐湯

食材：花甲適量，豆腐適量，生姜以及大蔥一些，高湯適量。

做法：將花甲清洗干凈，豆腐切成小塊;把切好的生姜以及大蔥放入油鍋炒香，倒入高湯大火煮開(kāi);倒入切好的豆腐以及花甲一起燜煮8分鐘;等到花甲煮熟，放入適量的食鹽以及胡椒粉，這樣花甲豆腐湯就算完成了。

2、花甲蒸蛋

食材：花甲適量，雞蛋兩個(gè)，蔥花以及食用油適量。

做法：花甲要清洗干凈，先浸泡下，然后再清洗;把雞蛋打散，加入適量的食鹽，裝如碗中放入蒸籠里面蒸上5分鐘，定型放入洗好的花甲;倒入適量的香油;然后再一起蒸煮即可出鍋，撒上一些蔥花，這樣就可以吃了。