懷孕期間養(yǎng)胎注意些什么？孕期養(yǎng)胎不能盲目，對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，懷孕帶來(lái)的不只有歡喜，還有肩上沉甸甸的責(zé)任。肚子里多了一個(gè)小生命，寄托著全家人的殷殷期望。

孕媽肯定會(huì)有些許緊張，擔(dān)心自己哪些事做的不對(duì)會(huì)影響胎兒的健康，所以平時(shí)也會(huì)小心謹(jǐn)慎。有些孕媽甚至早早的就開(kāi)始了養(yǎng)胎生涯，力求讓胎兒能夠健康成長(zhǎng)。

然而，由于經(jīng)驗(yàn)不足或是太過(guò)想謹(jǐn)慎，有些孕媽時(shí)常會(huì)陷入一些誤區(qū)，經(jīng)常做一些自認(rèn)為對(duì)養(yǎng)胎有好處的事，其實(shí)這些事已經(jīng)對(duì)自身和胎兒造成了一定的影響。如果不及時(shí)糾正，很可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。

孕期補(bǔ)鈣過(guò)度

孕媽對(duì)于鈣元素的需求量很大，不僅要滿足自身所需，更主要的是還要提供給胎兒，讓他能夠正常的生長(zhǎng)發(fā)育。而孕婦自身的鈣元素就有些捉襟見(jiàn)肘了，孕媽缺鈣也成了一個(gè)很常見(jiàn)的現(xiàn)象。

然而，有些孕媽為了胎兒的健康，理所當(dāng)然的認(rèn)為懷孕期間就要一直補(bǔ)鈣，也不管自己的身體狀況，更不去詢(xún)問(wèn)醫(yī)生的意見(jiàn)，不光食補(bǔ)，還買(mǎi)一些孕婦用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品大補(bǔ)特補(bǔ)，從不間斷。

這種做法看似是對(duì)胎兒好，有足夠的鈣元素來(lái)幫助他發(fā)育。實(shí)際上補(bǔ)鈣過(guò)度，容易導(dǎo)致孕媽患結(jié)石病，而且體內(nèi)過(guò)量的鈣元素也會(huì)影響身體對(duì)于其他元素的吸收，影響身體機(jī)能。這對(duì)于孕媽是非常不利的。

孕期補(bǔ)鈣沒(méi)有錯(cuò)，借助一些補(bǔ)鈣產(chǎn)品也是一個(gè)很好的方法。但是孕媽一定不能自己亂補(bǔ)，一不小心就會(huì)造成嚴(yán)重的后果。

還是要向醫(yī)生取取經(jīng)，根據(jù)自己的身體狀況有針對(duì)性的補(bǔ)鈣。另外，在補(bǔ)鈣產(chǎn)品的選擇上，產(chǎn)品的效用、口碑以及適用人群都要考慮，這樣才能起到效果。

補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)

很多人都認(rèn)為孕媽就應(yīng)該吃好喝好，這樣才能給胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)，讓他能夠更加健康。所以對(duì)于孕媽的飲食不敢有絲毫怠慢，雖然沒(méi)有山珍海味，但是大補(bǔ)的食物少不了。有些孕媽自己也擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，再加上孕期胃口大開(kāi)，所以就放開(kāi)了吃。

這種做法極易導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，所攝入的營(yíng)養(yǎng)除了被胎兒吸收以后，很大一部分都留在了自身，營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重超標(biāo)，很可能會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。再者，過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)使孕媽和胎兒的體重增加，不利于生產(chǎn)。

凡事過(guò)猶不及，都要講求一定的方式方法。尤其是在懷孕這個(gè)特殊時(shí)期，孕媽更要小心謹(jǐn)慎，聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)的意見(jiàn)，才能少走彎路。