1．蘿卜蔥白

材料：蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克。

做法：用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯，連渣一次服。

功效：宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2．豆?jié){飲

材料：黃豆，冰糖。

做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。

功效：健脾寬中，潤(rùn)燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。

3．蒸白梨蜂蜜

材料：大白梨1個(gè)，蜂蜜50克。

做法：先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日。

功效：生津潤(rùn)燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。

4．豆腐糖

材料：豆腐500克、紅糖、白糖各100克。

做法：把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次。

功效：清熱、生津、潤(rùn)燥、治咳嗽痰喘。

5．金橘湯

材料：金橘3枚，冰糖適量。

做法：用刀刺破金橘果皮，擠出核，放水中加適量冰糖，以文火煮熟，吃金橘飲湯。

功效：此湯具有理氣化痰的功效，專(zhuān)治冬天咳嗽痰多。適用于咳嗽、氣喘、痰多等病癥。

6．枇杷蜂蜜汁

原料：新鮮枇杷6顆左右、適量蜂蜜。

做法： 將枇杷洗凈，去皮去核，取出果肉，將枇杷肉切成小塊，然后放入榨汁機(jī)內(nèi)，榨汁枇杷汁。倒入杯中后，再放入蜂蜜調(diào)味，攪拌均勻后即可。

功效：潤(rùn)肺生津、止咳化痰、防治便秘等。

7．羅漢果金銀花水

材料：羅漢果、金銀花、冰糖各20克。

做法：將羅漢果、金銀花、冰糖都放在鍋中，加入一大碗清水，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘即可。

功效：利喉清咽，消炎、化痰、止咳等。

8．荸薺生梨飲

材料：荸薺300克，梨1個(gè)，生菜50克，蜂蜜適量。

做法：將荸薺洗凈，去皮，切兩半;梨洗凈，去皮、核，切塊，生菜洗凈撕片;將荸薺、梨、生菜一起放入榨汁機(jī)中，加入少量清水，打成汁，放入適量蜂蜜調(diào)味即可。

功效：有清熱生津、滋陰潤(rùn)肺、化濕祛痰、止咳的作用。適合肺熱咳嗽的人食用。