寶媽問(wèn)：寶寶大便干，怎么辦？

蝦米媽咪答：你是指寶寶便秘嗎？寶寶現(xiàn)在的大便頻率有改變嗎？還是只是大便比較干燥而已？可以適當(dāng)增加一些纖維素豐富的食物，像獼猴桃、火龍果、紅薯、木耳等，促進(jìn)排便，可以鼓勵(lì)寶寶多喝水，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，生活要有規(guī)律，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

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專(zhuān)家介紹：

蝦米媽咪，本名余高妍，兒科醫(yī)生，知名公益科普作者。畢業(yè)于上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院，兒童保健碩士。先后學(xué)習(xí)工作于上海市環(huán)境與兒童重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、上海市兒童醫(yī)院、上海市兒童保健所。蝦米媽咪是新浪微博上最受家長(zhǎng)信賴(lài)的兒科醫(yī)生媽媽之一，長(zhǎng)期熱心于公益科普，為寶寶代言心聲，為父母答疑解惑。著有《蝦米媽咪育兒正典》——4年科普力作，最適合中國(guó)人的育兒方法首次集結(jié)公開(kāi)！

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