1．影響胎兒發(fā)育

咖啡因的脂溶性很高，所以孕期準(zhǔn)媽媽攝入咖啡因后，很容易通過(guò)胎盤(pán)屏障到達(dá)胎兒體內(nèi)。而此時(shí)胎兒的肝臟發(fā)育不完善，對(duì)咖啡因的代謝能力比較低。同時(shí)，胎兒的腎臟功能發(fā)育也不完善，對(duì)咖啡因及其代謝產(chǎn)物的排泄也會(huì)減慢。即便已經(jīng)代謝出來(lái)了，也有可能隨著羊水吞咽，再次被寶寶吸收到體內(nèi)，造成咖啡因蓄積，進(jìn)而產(chǎn)生毒性，影響胎兒發(fā)育，出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩，代謝異常等問(wèn)題。

2．導(dǎo)致胎兒缺氧

過(guò)量咖啡因進(jìn)入孕婦體內(nèi)后，會(huì)減緩母體血液進(jìn)人子官的速度，導(dǎo)致供給胎兒的血中氧氣的含量和養(yǎng)分減少，出現(xiàn)胎兒缺氧的情況。

3．引起流產(chǎn)

咖啡因是一種興奮劑，它能夠輕易地在人體組織間穿梭，包括胎盤(pán)，使得機(jī)體難以降解排出。它會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生刺激作用，并通過(guò)胎盤(pán)作用于胎兒，導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)、初生體重過(guò)輕、心率不整等。

有研究顯示：

孕媽咪攝入咖啡因>300～450毫克(mg)/天，會(huì)發(fā)生胎兒體重過(guò)輕的危險(xiǎn);

孕媽咪攝入咖啡因>500毫克(mg)/天，她們寶寶的心率和呼吸速度會(huì)較快，寶寶出生后的頭幾天里醒著的時(shí)間也更長(zhǎng)。

4．孕婦每天可以攝入多少咖啡因

孕婦每天攝入咖啡因不宜超過(guò)200毫克。

200毫克咖啡因相當(dāng)于3杯速溶咖啡或一杯250～280毫升(ml)即磨咖啡(含150～200毫克咖啡因)，準(zhǔn)媽媽只要每天攝入的咖啡因量不超過(guò)這個(gè)上限，都是安全的。