1．孕早期由體內(nèi)激素升高所致

在懷孕早期，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的HCG(絨毛膜促性腺激素)水平會(huì)迅速上升，一直持續(xù)到孕12周才開始下降，這會(huì)讓準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，同時(shí)也會(huì)讓孕婦產(chǎn)生燒心的感覺。

2．孕晚期因子宮增大胃被壓迫所致

懷孕后期，準(zhǔn)媽媽的食管下擴(kuò)約肌的張力逐漸減小，而且胃會(huì)被子宮壓迫，導(dǎo)致胃酸和食糜等胃內(nèi)容物反流，產(chǎn)生胃部和食道灼熱的感覺，也就是“燒心”。

3．孕婦燒心怎么緩解

1、飯后不要立即躺下。有燒心癥狀的孕婦在飯后最好是站立半個(gè)小時(shí)，讓食物能夠通過胃部。另外，餐后最好不要做運(yùn)動(dòng)，以免增加胃的灼熱感。

2、飲食調(diào)理。準(zhǔn)媽媽吃得太多，導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流，就會(huì)引發(fā)燒心癥狀。所以準(zhǔn)媽媽平時(shí)最好少食多餐，低糖低脂，給胃減輕負(fù)擔(dān)。

3、少吃刺激性食物。刺激性較強(qiáng)的食物會(huì)刺激食道，使燒心感覺更加強(qiáng)烈，所以，茶、咖啡、碳酸飲料等食物最好別吃，以免加重胃酸反流。

4、飯前喝牛奶或是吃些乳制品。因?yàn)槿橹破房梢栽谖副谏闲纬杀Ｗo(hù)膜，起到保護(hù)胃壁的作用，在飯前食用能夠有效減輕灼燒感。

5、抬高上身。如果孕媽在睡覺時(shí)出現(xiàn)燒心感，可以將上身抬高10-15度，減輕因平躺造成的胃管反流的癥狀，從而緩解燒心感。