孕晚期腹痛腹脹是不是快生了嗎？孕中晚期的腹痛腹脹是怎么回事？孕中晚期的腹痛腹脹該如何緩解？

孕中期，上班走路多了肚子會(huì)發(fā)脹發(fā)硬，這正常嗎？

答：這種情況稱(chēng)為“生理性宮縮”，屬于正?，F(xiàn)象，您不必過(guò)于緊張，停下走路，坐一會(huì)兒休息，撫摸發(fā)硬的子宮，可以緩解宮縮。但如果宮縮頻率過(guò)高，應(yīng)去醫(yī)院就醫(yī)。

孕5個(gè)月，肋骨下方和后背脊椎痛，是正常的嗎？

答：懷孕后隨著胎兒長(zhǎng)大、羊水量增多，子宮重量增加等影響給腰椎施加更多壓力，再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變松弛、脊椎穩(wěn)定性變差，因此腰椎彎曲變大，孕婦常感后背脊椎疼痛。

孕晚期，有尿意或小便的時(shí)候膀胱處有點(diǎn)痛，會(huì)是泌尿感染嗎？

答：您首先應(yīng)去醫(yī)院檢查有無(wú)尿路感染的發(fā)生，如伴有尿疼要考慮有感染，查明原因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，以防止炎癥上行引起急性腎盂腎炎。如果無(wú)泌尿系統(tǒng)感染，可能是與懷孕后子宮增大，有關(guān)韌帶持續(xù)牽拉盆腔內(nèi)膀胱等臟器產(chǎn)生疼痛感，不必過(guò)于擔(dān)心。

離預(yù)產(chǎn)期還有2周，感到有點(diǎn)腹痛，會(huì)是寶寶發(fā)動(dòng)了嗎？

答：在孕晚期，準(zhǔn)媽媽夜間休息時(shí)，有時(shí)會(huì)因“假宮縮”而出現(xiàn)下腹陣痛，通常持續(xù)僅數(shù)秒鐘，間歇時(shí)間長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)，不伴下墜感，白天癥狀即可緩解，這不能代表寶寶要出生的征兆。當(dāng)然，孕37周后已經(jīng)進(jìn)入足月，可能隨時(shí)會(huì)臨產(chǎn)，如果宮縮腹痛有固定的時(shí)間間隔，隨著時(shí)間的推移，宮縮間隔越來(lái)越小，持續(xù)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng)，則意味著臨產(chǎn)開(kāi)始，需要住院分娩了。

如何緩解？

調(diào)整生活姿勢(shì)

日常生活中，注意調(diào)整姿勢(shì)，正確的站姿、坐姿和躺姿對(duì)于緩解腰背疼痛具有非常積極的作用。

適當(dāng)拉伸動(dòng)作

孕期瑜伽是一種很好的拉伸鍛煉，無(wú)論是腰痛、背痛還是屁股痛，都可以在專(zhuān)業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行拉伸和鍛煉，緩解疼痛。

適度孕期按摩

適度按摩可以緩解局部肌肉的張力和不適感，讓孕期心情更加輕松愉悅。但應(yīng)首先詢(xún)問(wèn)婦產(chǎn)科醫(yī)生，了解您是否適合按摩，如果可以的話(huà)，尋求專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)的按摩師指導(dǎo)，切記不要自行穴位按壓。