閱讀所需最低照明度是30勒克斯，當(dāng)照明度開始增加時(shí)，閱讀速度也開始提高，直到照明度增加到100勒克斯時(shí)，閱讀速率才開始穩(wěn)定下來。日本科學(xué)家廣田認(rèn)為，從50勒克斯起，隨著照明度增加視力也逐漸增進(jìn)，但當(dāng)照明度增加到500勒克斯時(shí)，則視力不再增加。然而，當(dāng)照明度再大時(shí)，對(duì)視力仍然有利，當(dāng)照明度提高到600勒克斯時(shí)，工作效率可顯著提高，觀察不到眼睛疲勞。當(dāng)然了，照明度不能無止境地提高，視覺對(duì)照明度的最大限值約8000勒克斯。

由此可見，同一瓦特?cái)?shù)的白熾燈，放在距離寶寶玩耍處不同的高度，照明度會(huì)有很大的差異，60瓦特的白熾燈距離寶寶玩耍的地方是80厘米時(shí)，照明度是比較適宜的，而把白熾燈提高到距離寶寶玩耍處100厘米時(shí)，對(duì)于寶寶來說照明度就不夠了。在照明度不夠的情況下，寶寶對(duì)物體的視覺清晰度不足，對(duì)寶寶的視覺發(fā)育不利。

文章摘自《鄭玉巧育兒經(jīng)?幼兒卷》

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醫(yī)生介紹：

鄭玉巧，著名兒科專家，現(xiàn)任中國人民解放軍第二炮兵總醫(yī)院特需專家，兒科主任醫(yī)師，在兒科危急重癥、婦產(chǎn)科合并內(nèi)科疾病的診治方面有較深的造詣。著有《鄭玉巧育兒經(jīng)》，其科學(xué)翔實(shí)的育兒理念和方法深受眾多媽媽的好評(píng)。

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