1．女人懷孕可以長(zhǎng)高嗎

有些女性可以長(zhǎng)高。

女性長(zhǎng)高其實(shí)跟骨頭兩端的骨骺線和生長(zhǎng)激素有關(guān)。一般來說，20歲以后骨骺線就會(huì)消失不見，且年歲越大生長(zhǎng)激素分泌的就越少，也就不可能再長(zhǎng)高了。但有些女性比較特別，骨骺線的消失時(shí)間比較晚，若懷孕的時(shí)候還沒消失，此時(shí)加上孕期激素的刺激，就可能拉長(zhǎng)了骨頭，那么孕婦就變高了。不過這種情況是比較少見的。

2．孕婦分娩后長(zhǎng)高是怎么回事

孕婦分娩后感覺自己長(zhǎng)高了除了上述的比較少見的原因外，大多數(shù)原因如下：

女性懷孕后，由于子宮的變大，會(huì)給盆骨產(chǎn)生不小的壓力，導(dǎo)致其開始微微前傾，腰椎的彎曲也會(huì)更加前突。所以準(zhǔn)媽媽越到孕后期，越是挺著肚子在走路。而且如果孕婦在孕前，脊骨就因?yàn)樽瞬涣级鴮?dǎo)致彎曲僵直，那么這個(gè)前突的幅度會(huì)更大。

但當(dāng)孕婦分娩后，原本因?yàn)閺澢斓募构牵芸赡茉俅位謴?fù)成之前挺直狀態(tài)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)變高了。

3．孕婦怎么做有助于長(zhǎng)高

1、補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)

長(zhǎng)高不僅跟骨骺線和生長(zhǎng)激素有關(guān)，蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素D等營(yíng)養(yǎng)元素的攝入也很重要。但因?yàn)樵袐D要把自身的營(yíng)養(yǎng)拿出一部分給寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，而此時(shí)想讓自己再長(zhǎng)高，那么就需要攝入更多的營(yíng)養(yǎng)，因此孕期飲食的全面均衡就非常重要了。

2、保證睡眠充足

睡眠是促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的重要條件，所以準(zhǔn)媽媽要想再次長(zhǎng)高，那么保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量也尤為重要。建議孕婦早睡早起，保證每天至少8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

3、保持良好的坐姿

孕期準(zhǔn)媽媽如果不注意平時(shí)的坐姿站姿，經(jīng)常性的佝僂背部，這樣不利于脊骨恢復(fù)，這樣不僅不可能長(zhǎng)高，反而可能再次發(fā)生縮水。所以準(zhǔn)媽媽保持正確的坐姿和站姿也很重要。