孕期尿頻并不可怕，別擔(dān)心，但是孕媽咪一定要記住千萬(wàn)別憋尿，準(zhǔn)媽媽在孕期多少會(huì)有一些尿頻現(xiàn)象，一般都是正常的生理現(xiàn)象，用不著擔(dān)心。

孕早期主要是由于體內(nèi)激素的變化引起；孕晚期則主要是因?yàn)樽訉m壓迫膀胱導(dǎo)致。

正因?yàn)檫@兩個(gè)原因，一般準(zhǔn)媽媽在孕早期和孕晚期會(huì)感覺(jué)自己上廁所比較頻繁，而孕中期有段時(shí)間會(huì)明顯改善。

由此也可以看出，只要準(zhǔn)媽媽“卸貨”之后，尿頻的現(xiàn)象就會(huì)自然消失。

尿頻不可怕，怕就怕憋尿！因?yàn)楸锬蛉菀自斐赡蜾罅?，進(jìn)而引發(fā)尿路感染。嚴(yán)重的情況甚至?xí)p壞膀胱功能，造成不可逆轉(zhuǎn)的尿頻問(wèn)題！

所以，孕期只要有尿意就即可去廁所，不要怕麻煩。

一旦出現(xiàn)尿頻以外的癥狀，如發(fā)熱、腰痛、尿急、尿痛、尿不盡、尿混濁等癥狀，說(shuō)明可能已經(jīng)發(fā)生尿路感染，因找醫(yī)生確診并治療。

準(zhǔn)媽媽不要通過(guò)不喝水來(lái)減少去廁所的次數(shù)，因?yàn)樗巧?，缺水?duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒都不利。

這里知秀網(wǎng)小編提供兩點(diǎn)建議，可緩解尿頻給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)的不便：

一、臨睡前不喝水。白天該喝水的時(shí)候一定要喝，但晚上睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)就可以不喝了，因?yàn)橥砩项l繁上廁所，影響睡眠質(zhì)量，得不償失。

二、睡眠采用側(cè)臥姿勢(shì)。孕后期尿頻的原因主要是子宮壓迫膀胱，采用側(cè)臥姿勢(shì)可緩解子宮對(duì)膀胱的壓迫。

三、放松心情。精神壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致尿頻，這對(duì)所有人都是。準(zhǔn)媽媽放松心情，可緩解因精神壓力帶來(lái)的尿頻現(xiàn)象。