1．孕婦喝水多好嗎

孕婦是應(yīng)該多喝水，但這也有個(gè)度，一定要把握好。

通常，建議孕早、中期的準(zhǔn)媽媽每天喝水量在1500ml左右，孕晚期容易水腫，所以喝水量應(yīng)減少些，每天最好別超過1000ml。

孕婦喝太多水的影響：若喝水量超過這度了，會(huì)增加孕婦腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致水腫，也會(huì)加重尿頻的癥狀，給生活帶來很多不便。

2．孕婦多喝水的好處

1、改善大小便

孕期準(zhǔn)媽媽很容易便秘，平常不喜歡喝水的更嚴(yán)重，而這類孕婦多喝點(diǎn)水能有效改善大小便的情況，使大小便通暢，防止泌尿系統(tǒng)感染和便秘。

2、避免膀胱感染

平時(shí)喝水不積極的孕婦，膀胱很容易受到感染，所以孕婦應(yīng)多喝點(diǎn)水，這樣能稀釋尿液的濃度，避免膀胱感染。

3、防治痔瘡

不少孕婦都有痔瘡的毛病，這不僅痛苦影響了日常生活，而且還會(huì)危及到孕婦本身和胎兒的健康，而孕婦平時(shí)多喝水能有效防治痔瘡，減輕痔瘡帶來的痛苦。

4.、防脫水

孕婦脫水可是非常危險(xiǎn)的，很容易引起宮縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。孕婦多喝水可補(bǔ)充身體所需的水分，防止脫水。

3．孕婦如何正確喝水

1、有規(guī)律的喝水

孕婦每天應(yīng)攝入1000-1500ml的水，而這并不是說一次就完所有水，而是應(yīng)該合理安排喝水時(shí)間。比如早起時(shí)血液正處于缺水狀態(tài)，應(yīng)喝一杯水，10：00左右飲用一杯，午餐后1小時(shí)補(bǔ)充一杯水，16：00飲用一杯，晚餐后1小時(shí)補(bǔ)充一杯，睡前一杯，這樣孕婦每天24小時(shí)都不會(huì)缺水了。

2、喝白開水

孕婦喝水最好是喝白開水，因?yàn)榘组_水最容易解渴，且白開水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體是最合適的?？Х取嬃?、果汁、奶茶等飲品不建議喝，尤其是將其代替白開水飲用。

3、不喝千滾水

孕婦最好不要喝飲水機(jī)里的水或是千滾水，因?yàn)轱嬎畽C(jī)的水或是千滾水都是經(jīng)過重復(fù)加熱的水，飲用重復(fù)加熱的水會(huì)使水中有害物質(zhì)的濃度增加，情況嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致人體血液中毒。