1. 不建議游泳。游泳本身并不會(huì)加重濕疹的癥狀，但公共泳池中的水往往使用硼或氯消毒，這類物質(zhì)有可能加重濕疹的癥狀。因此濕疹期間應(yīng)避免去公共泳池游泳，一定要去公共泳池的話游泳后應(yīng)立即用清水沖洗身體。

2. 不建議海水浴。海水浴對(duì)濕疹有暫時(shí)緩解的作用，但海水浴結(jié)束后，如果不能及時(shí)用清水沖洗身體，造成皮膚的衛(wèi)生情況較差，反而會(huì)加重濕疹的癥狀。因此濕疹期間應(yīng)避免海水浴，或者海水浴后立即用清水沖洗身體。

3. 不建議溫泉浴。溫泉中含有大量的硫黃，對(duì)長(zhǎng)有濕疹的皮膚會(huì)造成一定的刺激，所以濕疹期間最好不要嘗試溫泉浴。

4. 絕不可以蒸氣浴。汗液會(huì)加重濕疹的癥狀，所以易導(dǎo)致身體大量出汗的活動(dòng)都不太適合濕疹患者。

如果濕疹期間帶寶寶游泳或者洗浴，之后要及時(shí)用清水沖洗寶寶的身體，給寶寶做好皮膚護(hù)理。在沐浴或洗臉后3分鐘內(nèi)，身上或臉上的水分未完全干透前涂抹保濕劑，當(dāng)皮膚缺乏彈性或干燥時(shí)要再涂抹。一般盡量不使用粉，也不使用油，粉劑和大量油脂會(huì)堵塞毛孔；不要直接使用蘆薈汁，直接使用對(duì)局部皮膚有刺激。通常夏季用潤(rùn)膚乳冬季用潤(rùn)膚霜。市面上的一些保濕劑往往含有防腐劑、穩(wěn)定劑、界面活性劑、色素、香料等成分，無(wú)意中使用會(huì)加重濕疹的癥狀，要選用無(wú)香料、無(wú)色素、無(wú)刺激的天然成分的保濕產(chǎn)品。

文章摘自《蝦米媽咪育兒正典》