懷孕五個月，胎兒已經(jīng)到了穩(wěn)定期，孕媽們不會像那么喜歡吐了，可以趁著有胃口好好補補身子，不過孕期長肉也是在5到7個月，也要注意控制體重。除此之外，有件事情，孕媽需要提前著手，為了以后自己少受罪，寶寶少挨餓。

★開始對乳頭進行保養(yǎng)

這個保護，主要是保護好奶水的出口，關系到以后孕媽喂奶時的舒適度和寶寶的口糧。母乳喂養(yǎng)容易產(chǎn)生乳頭皸裂、或者乳頭過大、過小。導致喂奶的時候產(chǎn)生生命不能承受之疼痛，還有可能讓孩子挨餓。

★如何保養(yǎng)？

孕媽媽洗完澡后，將身體水分擦干，然后給乳頭涂上潤膚橄欖油或者維生素軟膏。接著用大拇指和食指輕輕按摩乳頭和周圍，堅持每天5分鐘，乳頭皮膚可以得到加強，以后寶寶吮吸的時候，媽媽的痛苦也會減少。

★按摩矯正

如果孕媽的乳頭有扁平或者凹陷的情況，也應該在這個時候進行手動糾正。用大拇指、食指、中指同時捏著乳頭，輕輕往外拉，稍微停留十幾秒。這樣子的牽拉動作，每次要做15下，每天最好做上3遍。

★有些孕婦不需要做提前護理

并不是所有孕媽媽都適合做這些提前護理的，比如一些習慣性流產(chǎn)的孕媽，又或者是保養(yǎng)途中有腹部不適、子宮收縮的情況，就應停止護理工作。之后也要去醫(yī)院看醫(yī)生，保證孕媽和胎兒安全、健康。