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首頁 孕育健康 孕婦可以用按摩椅嗎 孕婦按摩注意事項

孕婦可以用按摩椅嗎 孕婦按摩注意事項

1.孕婦可以用按摩椅嗎

通常不建議孕婦用按摩椅。

具體分析:

1、按摩椅通常都為全身按摩,而孕婦比較特殊,有很多的敏感部位,若是不小心按到了對胎兒來說是很危險的。

2、按摩椅的力道不易控制,力道小時,作用不大,力道大時則會使孕婦肌肉更疼痛。

3、按摩椅按到不適當的穴位時,可能會引起胎動不安的情況。

4、有些按摩椅會含有輻射,而我們都知道輻射會導致胎兒畸形,孕期要遠離輻射。

所以說,孕期不建議孕婦用按摩椅按摩,如果身體酸痛、疲累的話,可讓家人或專業(yè)的按摩人按摩緩解不適。

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2.孕婦可以用按摩椅嗎-孕婦身體各處按摩方法

1、頭部

可按摩太陽穴和頭頂穴。

按摩方法:雙手中指放在太陽穴,上下循環(huán)按壓,輕輕按壓不用太大力。頭頂穴在兩耳連線與雙眉中間垂直向上的交叉點,用雙手中指按壓。

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2、肩部

按摩方法:孕婦保持坐姿,按摩者在按摩前搓熱雙手,在孕婦左右活動頸肩部位之后,將手置于后頸部,沿著腦后發(fā)際部位向頸根部進行拿捏,雙手交替進行,反復6次。接著,按摩者用雙手拇指交替按壓風府穴和大椎穴,各按壓1分鐘。

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3、腰部

按摩方法:雙手握拳,壓迫腰部,坐著或仰臥均可,雙手握拳放在疼痛處,用拳從輕到重的力度按壓。

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4、腿部

按摩方法:孕婦側臥,由準爸爸從孕婦的臀部向下一直到小腿位置進行有節(jié)奏的揉捏,反復5次,之后換另一條腿以同樣的方式進行。

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5、腳心

按摩方法:先用溫水洗腳,擦干腳后將一條腿盤在另外一條腿上,腳心朝向對側,搓右腳心時用左手,左腳心時用右手,最后轉圈搓至發(fā)熱。

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6、腳腕

按摩方法:準媽媽采取舒服的坐位,右腿向前伸直,準爸爸用右手輕輕握住妻子的腳腕,并且用左手輕輕地握住腳趾并前后運動,要注意讓妻子放松肌肉;再換另一側做同樣的運動。

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7、手部

按摩方法:把一只手的大拇指放到另一只手掌上,用拇指按壓舒服的位置即可。

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3.孕婦可以用按摩椅嗎-孕婦按摩注意事項

1、孕婦最好是選擇在睡前按摩,這有助于孕媽咪松弛神經,改善睡眠。

2、孕婦按摩的時間不宜過長,15分鐘左右就可以了。

3、按摩時的力度不宜過大,尤其是身體某些部位,如乳房、腹部、背部、小腿后肌及足踝等,以免影響胎兒健康。

4、有妊娠并發(fā)癥或其他疾病,例如皮膚病、心臟病、哮喘及高血壓等的孕婦都不宜按摩。懷孕的頭3個月及分娩前1個半月的時候也不適合按摩。

5、經過醫(yī)生判斷胎兒有異常狀況者,應該立刻停止按摩,否則可能會造成流產。

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