1．哪些孕婦容易流鼻血：常挖鼻孔的

喜歡經(jīng)常擤鼻涕或挖鼻孔的孕婦，如果用力過大或使用不當?shù)墓ぞ?，損傷性較強，極易使鼻粘膜血管損傷而導致流鼻血。

建議：這類準媽媽要改變經(jīng)常挖鼻孔的習慣，鼻子不舒服擰鼻子時也要動作輕點，以免破壞鼻腔血管。

2．哪些孕婦容易流鼻血：愛食用辛辣食物的

辛辣的食物刺激性較大，食用后容易使孕婦上火，水分缺乏，引起鼻腔干燥，破壞鼻粘膜進而導致流鼻血。

建議：流鼻血的準媽媽飲食應清淡，多吃蔬菜類食品，如白菜、油菜、青菜、黃瓜等;水果類，如紅棗、蘋果、桃子等，以及瘦肉、豆類、蛋類等食品。少食油炸，燥火類以及刺激性較大的食品。

3．哪些孕婦容易流鼻血：生活環(huán)境干燥的

生活環(huán)境干燥，會使孕婦鼻孔的濕潤度降低，不能在鼻腔內(nèi)形成濕潤的鼻腔保護膜，加之懷孕期間鼻腔黏膜較豐富且血管壁比較薄，因此只要輕輕觸碰，就容易導致孕婦流鼻血。

建議：這類準媽媽應在室內(nèi)放一個加濕器，增加空氣的濕度。平時還應該多喝水補充身體所需的水分，避免身體干燥的情況。

4．孕婦流鼻血怎么辦

1、手指壓住鼻孔

一旦有流鼻血的情況發(fā)生，孕婦要冷靜處置，比如可緩慢地坐下來，微抬起頭，使之高于心臟位置，同時將手指按在流血的鼻孔上，并保持一定的時間，以5-10分鐘為宜。最好可以看著手表，以確保時間而不致松手后再次出血。

2、按壓鼻翼

食指彎曲，用拇指配合，用力地捏著鼻翼，往臉的方向使勁按壓，并保持一定的時間，不要太快松手，以防中止凝血過程。

3、敷冰塊

冰塊具有收縮血管的功能，因此流鼻血時可以取一個冰袋或者是裝有冰塊的袋子按壓在鼻子和臉頰上。但要注意最好不要將頭后仰到后或者平躺下來，否則鼻血有可能會逆流經(jīng)過咽部，而使孕婦咽下血液，導致惡心、嘔吐等。

4、泡腳

準媽媽一旦察覺流鼻血，可以先慢慢地坐在椅子上，讓家人送來放有水溫適宜的熱水盆，然后將雙腳放進水中并浸泡一段時間。采用這種方法也可以止住鼻血。

5、就醫(yī)

如果準媽媽經(jīng)常性的流鼻血，或者是使用上述的方法還不能有效的止血，則需要及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。