不孕不育的患者，除了查明病因，有針對(duì)性地進(jìn)行治療外，在生活上也應(yīng)加以注意，這樣才能錦上添花，從而收到更佳的療效。那么，在生活上應(yīng)注意些什么呢？

(1)心理上要坦然，不能過(guò)分焦慮。

(2)避免不良環(huán)境因素。對(duì)一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)，如應(yīng)避免接觸放射線和對(duì)身體有害的物質(zhì)，像某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不孕不育患者應(yīng)盡量避免抽煙、飲酒。

(3)增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟，有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營(yíng)養(yǎng)。因此，經(jīng)常服用一些多種維生素如維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E，有利于增加受孕機(jī)會(huì)。

本文由知秀網(wǎng)提供 摘自《明明白白的“受孕”方案》 作者：孫劍秋謝英彪