1．宮高什么時(shí)候下降

一般來(lái)說(shuō)，宮高會(huì)在妊娠10月末的時(shí)候下降，這是因?yàn)榇藭r(shí)胎兒開(kāi)始入盆，為出生做準(zhǔn)備。

正常妊娠時(shí)，宮高會(huì)隨著胎兒的發(fā)育而不斷增大，其增長(zhǎng)規(guī)律是先升后降。在妊娠4個(gè)月末，子宮底高度在恥骨聯(lián)合上10cm，直到妊娠9個(gè)月末，子宮底高度一直在升高，這時(shí)子宮底高度升到恥骨上28-30cm。但是到了妊娠10個(gè)月末，子宮底高度就會(huì)恢復(fù)到妊娠8個(gè)月時(shí)的高度。這是因?yàn)樘阂呀?jīng)入盆，為出生做好準(zhǔn)備了。

2．宮高什么時(shí)候下降-宮高下降后多久生產(chǎn)

孕晚期宮高下降是胎兒入盆了，但胎兒入盆后的分娩時(shí)間要因人而異。

一般來(lái)說(shuō)，首次懷孕的女性入盆后2-3周就可能分娩，而對(duì)于已經(jīng)生產(chǎn)過(guò)的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，入盆后就可能直接進(jìn)入到分娩階段。

提醒：入盆是胎兒即將要降臨的信號(hào)，但不是分娩信號(hào)，所以入盆和分娩時(shí)間的關(guān)系并不是確定的，不同準(zhǔn)媽媽可能有一樣的情況。不管是哪種情況，準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該淡定應(yīng)對(duì)，不必過(guò)于緊張。

3．宮高什么時(shí)候下降-宮高下降后注意事項(xiàng)

1、消除不良情緒

孕晚期宮高下降即是胎兒入盆了，此時(shí)很多準(zhǔn)媽媽對(duì)即將到來(lái)的分娩可能會(huì)產(chǎn)生恐懼，不要擔(dān)心，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)分娩，放松心情對(duì)自身和寶寶都有很大的好處。

2、做好產(chǎn)前準(zhǔn)備

確定胎兒入盆后，準(zhǔn)媽媽要和家人一起確定好分娩的醫(yī)院、醫(yī)生和待產(chǎn)包。若家里離醫(yī)院比較遠(yuǎn)要提前做好規(guī)劃，避免出現(xiàn)緊急情況。若準(zhǔn)媽媽本身還有其他疾病就需提前住院待產(chǎn)。

3、做好個(gè)人衛(wèi)生

胎兒入盆后，準(zhǔn)媽媽要勤洗澡，注意保持身體皮膚及下體干凈衛(wèi)生，臨產(chǎn)前最好仔細(xì)洗一下身體，因?yàn)樽伦訒r(shí)會(huì)有很多不便之處。

4、注意飲食

胎兒入盆后準(zhǔn)媽媽要注意避免飲食過(guò)于油膩，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的攝入以免造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不利于順產(chǎn)。

5、做好產(chǎn)前檢查

準(zhǔn)媽媽最好每周要按時(shí)參加產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒具體情況，聽(tīng)取醫(yī)生的建議，若不符合順產(chǎn)指征要提前進(jìn)行剖腹產(chǎn)。

6、日常護(hù)理

胎兒入盆后準(zhǔn)媽媽要避免幅度過(guò)大的動(dòng)作，以免影響胎兒，并要注意觀察宮縮的情況，若出現(xiàn)宮縮頻繁且強(qiáng)度增加就要及時(shí)到醫(yī)院待產(chǎn)。

4．健康小貼士

孕婦宮高下降除了胎兒入盆外，胎兒在子宮內(nèi)的姿勢(shì)發(fā)生了變化，也可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。所以，準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)宮高下降時(shí)，應(yīng)先去醫(yī)院檢查確診是否是胎兒入盆，然后再做相關(guān)決定。