1．孕婦總打嗝怎么回事：腸胃功能紊亂

孕婦老愛打嗝和放屁，這是由于喝水少、吃蔬菜水果少、運(yùn)動少、每餐吃得太多等飲食生活習(xí)慣不良等原因?qū)е碌哪c道功能紊亂，進(jìn)一步引起胃腸蠕動減弱、消化吸收不良，從而造成打嗝、放屁等不適，甚至出現(xiàn)腹脹等癥狀，一定要積極綜合調(diào)理，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。

處理： 建議吃雙歧桿菌四聯(lián)活菌片積極調(diào)節(jié)腸道功能，同時采取刮痧療法傳統(tǒng)中醫(yī)調(diào)理，吃嗎丁啉促進(jìn)胃動力，吃健胃消食片助消化，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吸煙飲酒，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，多戶外活動，多曬太陽，避免過度勞累和熬夜，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃飯要細(xì)嚼慢咽，避免情緒波動。

2．孕婦總打嗝怎么回事：消化因素

一般來說，胃脹氣，打嗝，嘔吐等表現(xiàn)有可能是有胃炎等因素影響，適當(dāng)?shù)目赡苁秋嬍成线^飽或者消化不良，主要是膈肌和胃被子宮頂著引起的相關(guān)不適的，多喝點開水的。

處理：可以考慮飲食少吃多餐平時注意不要吃產(chǎn)氣的豆腐，紅薯，洋蔥等食物，可以考慮吃飯后適當(dāng)散步，飲食清淡些，如果是沒有緩解可以去消化科檢查下。

3．孕婦總打嗝怎么回事：膈肌抬高

孕婦腹中胎兒占去相當(dāng)位置，所造成的壓力亦會令胃酸反流,所以會有總想打嗝的感覺。尤其孕晚期，隨著胎兒及子宮的逐漸增大，膈肌抬高出現(xiàn)打嗝。

處理：要放松身心，不要老想著會打嗝，這點很重要。其次是多多運(yùn)動，特別是腹部的運(yùn)動，讓脹氣活動活動。還有一著是用手指摳喉嚨，盡量深一些，直到因刺激喉嚨而有嘔吐狀，把脹氣從口中帶出，一定要注意手指衛(wèi)生。

4．孕婦總打嗝怎么回事：孕婦如何預(yù)防打嗝

1、多餐少量

避免脹氣的第一步驟，要從飲食入手。專家認(rèn)為，脹氣時，胃部已經(jīng)很脹了,如果又吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此，可采取一天吃 6～8餐的方式進(jìn)食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流質(zhì)的食物，因為流質(zhì)食物對于腸胃來說，并不好消化，最好選擇半固體的食物，如奶酪等。

2、多吃纖維素

蔬菜、水果可以多吃一些，像是在第一孕期時，寶寶需要大量蛋白質(zhì)，所以淀粉類、面食類、豆類這些易產(chǎn)氣且容易使腸胃不適的食物，需求量較少，也不用多攝取。另外，可以適當(dāng)獲得糖分和淀粉，蘋果和梨都是很好的來源，也可以從肉類中獲得淀粉和蛋白質(zhì)，牛肉、魚肉都是不錯的選擇。

3、多喝開水

如果大腸內(nèi)累積太多糞便，一直堆積，脹氣就會更加嚴(yán)重，所以必須要有足夠的水分，促進(jìn)排便。建議孕婦多喝溫水，不要喝冷水，這樣會造成腸絞痛，并會使得子宮收縮。此外，氣泡式、刺激性的飲料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。

4、多按摩

當(dāng)腸蠕動不佳時，可通過按摩幫助腸蠕動，提醒準(zhǔn)媽媽們，一般子宮都位于腹部中央，有些媽媽因為不了解腸胃位置，會按摩到子宮，如此一來，會造成子宮收縮。因此，當(dāng)孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩

5、多散步

散步也是促進(jìn)腸蠕動的好方法，只要是身體健康、正常，沒有早產(chǎn)危險的孕婦，都可以在飯后30分鐘至1個小時后，到外面散步20～30分鐘。如果附近沒有 適合散步的場所，也可以在家里來回走動，一樣能達(dá)到散步的效果。專家提示，孕婦適合輕松的運(yùn)動，所以散步時只要慢慢走即可，同時也能幫助排便和排氣。

5．健康小提示

孕期打嗝緊急處理小辦法:1、屏住呼吸，盡量延長屏氣時間，可止住打嗝;2、喝點溫水，可以含住一口水，在打嗝的同時咽下;3、如打嗝難以止往，倘無特殊不適，也可聽其自然，一般過會兒就會停止。如果長時間連續(xù)打嗝，要請醫(yī)生診治。