1．孕婦睡覺(jué)出虛汗怎么回事：氣虛

孕婦睡覺(jué)出虛汗可能是氣虛造成的，主要癥狀是在氣溫不高的情況下，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)就汗流不止，睡覺(jué)時(shí)滿(mǎn)身是汗，尤其頭部愛(ài)出汗，同時(shí)感覺(jué)乏力、容易感冒。

怎么辦：

氣虛的準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)多注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并適量參加戶(hù)外活動(dòng)，飲食上建議多吃雞蛋和肉類(lèi)，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸治療。

2．孕婦睡覺(jué)出虛汗怎么回事：火旺

孕婦睡覺(jué)出虛汗可能是腎陰虛火旺引起的，主要癥狀為經(jīng)常出虛汗、怕熱、易困和愛(ài)上火。

怎么辦：

火旺的準(zhǔn)媽媽可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，嚴(yán)重的建議要咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行治療。

3．孕婦睡覺(jué)出虛汗怎么回事：濕氣重

還有些準(zhǔn)媽媽出虛汗是體內(nèi)濕氣重、脾胃不好導(dǎo)致的，這類(lèi)孕婦常常手腳愛(ài)出汗。

怎么辦：

1、孕婦體內(nèi)濕氣重，可以吃些排濕氣的食物，比如紅豆粥、百合蓮子粥、銀耳蓮子羹等。另外因?yàn)橹乜谖稌?huì)加重對(duì)脾胃的負(fù)擔(dān)，所以，孕婦應(yīng)少吃多鹽食物，并且多吃一些流質(zhì)和五谷類(lèi)食物。

2、排除濕氣最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)，建議孕婦每天散步1個(gè)小時(shí)左右，可分兩次進(jìn)行，另外還應(yīng)多曬太陽(yáng)。

3、濕氣重的孕婦還應(yīng)保持充足的睡眠，這樣才能保證身體有足夠的抵抗力，濕重情況才可以有效緩解不適。

4．孕婦睡覺(jué)出虛汗怎么回事：貧血

孕婦睡覺(jué)出虛汗可能是體質(zhì)弱，缺乏營(yíng)養(yǎng)，貧血所致。

怎么辦：

孕婦平常應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)，在膳食平衡的基礎(chǔ)上，可適量多吃些含鐵豐富的食物。比如：動(dòng)物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類(lèi)、豆制品等。紅棗、阿膠也是健康的補(bǔ)血保健品，患有貧血的孕婦可以用來(lái)熬湯飲用。

另外，如果貧血嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鐵劑治療。

5．孕婦睡覺(jué)出虛汗的影響

孕婦睡覺(jué)常常出虛汗極易導(dǎo)致脫水、體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺(jué)頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不寧、身體消瘦;重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、如果孕婦總是這樣，可能還會(huì)引起胎兒發(fā)育不良。

所以，孕婦有出虛汗的情況一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并確定病因，然后對(duì)癥治療。