1．如何確定懷孕時間：末次月經

通過末次月經確定懷孕時間是最常的方法。

一般來說，懷孕是從末次月經的第一天開始算的。比如末次月經是4月22日，那么懷孕的第一天就是4月22日，然后再加上280天，就是預產期。

注意：通過末次月經確定懷孕時間和預產期是一種估計值，實際分娩時間往往與預產期出入1-2周，這都是正常的。

2．如何確定懷孕時間：B超檢查

孕婦可以通過B超檢查確定懷孕時間。

一般來說，女性朋友在停經35天，B超就可以在宮腔內看到孕囊，并且孕周不同孕囊的情況也不一樣，可將B超孕囊的情況和孕囊大小表對照，得出懷孕時間。

另外，通過B超檢查出胎兒的坐高、雙頂徑或股骨長度的徑線，用測得的數值對照正常值表，也可知相當的孕周。

3．如何確定懷孕時間：胎動的出現

孕婦還可通過胎動出現的時間確定懷孕多久了。

一般來說，初產婦胎動約于第18孕周出現，經產婦因為有了經驗，比初產婦提前2周，即在16周末已能感覺胎動。

并且還能通過胎動公式計算出預產期，具體如下：

初產婦預產期=胎動出現日期+22周。

經產婦預產期=胎動出現日期+24周。

4．如何確定懷孕時間：早孕反應

有的女性月經周期不規(guī)律，或忘記了末次月經日期，或產后、流產后月經尚未來潮又懷孕了，可通過惡心嘔吐等早孕反應出現的時間推算出懷孕時間。

一般來說，早孕反應出現在6孕周左右。

計算預產期的公式：預產期=早孕反應出現日期+34周。

5．如何確定懷孕時間：宮高

宮高是指從下腹恥骨聯(lián)合處到子宮底的長度，是判斷子宮大小的數據之一，它跟胎兒的大小有著非常密切的關系，可通過孕婦實際宮高數值對照正常值表，得知懷孕時間。

孕婦宮高一般是從懷孕20周開始，宮高增長標準為：正常情況下從21周開始每周平均增長1cm，從34周開始每周平均增長0.65cm。

宮高對照表：

孕周      宮高

孕20周 16-20.5cm

孕21周 17-21.5cm

孕22周 18-22.5cm

孕23周 19-23.5cm

孕24周 20-24.5cm

孕25周 21-25.5cm

孕26周 21.5-26.5cm

孕27周 22.5-27.5cm

孕28周 23-28.5cm

孕29周 23.5-29.5cm

孕30周 24-30.5cm

孕31周 25-31.5cm

孕32周 26-32.5cm

孕33周 27-33.5cm

孕34周 27.5-34.5cm

孕35周 28.5-35.5cm

孕36周 29-36.5cm

孕37周 29.5-37.5cm

孕38周 30.5-38.5cm

孕39周 31-38.5cm

孕40周 32-38.5cm