1．孕婦吹空調(diào)嗓子疼怎么辦：濃鹽水漱口

鹽水有殺菌消毒、消炎的作用，孕婦用濃鹽水漱口可以沖刷口中黏液，緩解喉嚨腫脹，減輕吹空調(diào)引起嗓子疼的情況。

具體方法：在半杯溫開(kāi)水中加入1茶匙鹽，每次漱口30秒，一天5-8次。

2．孕婦吹空調(diào)嗓子疼怎么辦：大量飲水

攝取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，緩解孕婦嗓子疼的癥狀。

具體方法：孕婦可每天喝4-5大杯水，也可喝果菜汁，它們都是很好的康復(fù)飲料。

3．孕婦吹空調(diào)嗓子疼怎么辦：喝羅漢果茶

羅漢果茶具有清熱利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴等癥，對(duì)孕婦嗓子疼有有療效。

具體方法：

1、方法一：將羅漢果去殼切成薄片直接泡茶飲用。

2、方法二：羅漢果雪梨湯

做法：羅漢果1個(gè)洗凈，雪梨1個(gè)去皮核后切成碎塊，一起放入鍋中，加水適量煎30分鐘即可。對(duì)嗓子疼伴有咽喉部有異物感有很好的療效。

4．孕婦吹空調(diào)嗓子疼怎么辦：鹽敷法

孕婦吹空調(diào)嗓子疼可通過(guò)鹽敷法治療。

具體方法：

1、把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開(kāi)水混合。注意海鹽要變得濕潤(rùn)，而不是濕透。

2、把這些鹽放在干毛巾的中間，再把毛巾按長(zhǎng)的一邊卷起來(lái)，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條干毛巾敷蓋在上面。

5．孕婦吹空調(diào)嗓子疼怎么辦：熱氣熏蒸

利用熱氣熏嗓子，可以緩解孕婦嗓子疼痛、干燥的癥狀。

具體方法：將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯或茶壺進(jìn)行呼吸，熱氣有助于滋潤(rùn)咽喉，舒緩緊張的聲帶，并且嗓子刺癢或有燒灼感等不適也會(huì)減輕。

6．孕婦吹空調(diào)嗓子疼怎么辦：點(diǎn)壓無(wú)名指尖

孕婦嗓子點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖，能夠起到良好的消炎、止痛的作用。

具體方法：用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點(diǎn)壓左手無(wú)名指尖，堅(jiān)持每天3次，每次點(diǎn)壓10～15分鐘，在吃飯前點(diǎn)壓，可有效緩解疼痛，一般3～4天能起到治愈效果。

7．孕婦吹空調(diào)嗓子疼怎么辦：注意休息

孕婦吹空調(diào)嗓子疼應(yīng)該多注意休息，它能提升人體免疫力，從而增強(qiáng)人的身體抵抗力，幫助準(zhǔn)媽媽早日擺脫嗓子疼的癥狀。

注意：孕婦休息時(shí)，一定要注意保暖，蓋好被子，以免加重病癥。

8．孕婦吹空調(diào)嗓子疼怎么辦：使用空氣加濕器

太干燥的室內(nèi)空氣會(huì)減少孕婦聲帶中的粘液，使之粘連，從而出現(xiàn)嗓子疼的情況。所以，準(zhǔn)媽媽可通過(guò)使用空氣加濕器提高室內(nèi)空氣的濕度，緩解嗓子疼的癥狀。