1．孕婦嘴苦是什么原因：身體濕熱

孕婦早起嘴苦，大多是因?yàn)樯眢w濕熱導(dǎo)致。

這又可分為肝膽濕熱以及胃熱2種情況。肝膽部位有炎癥，膽汁排泄異常致使嘴苦;胃動(dòng)力比較差，導(dǎo)致膽汁反流致使嘴苦。另外，飲食不當(dāng)致使食品長期滯留在胃部(出現(xiàn)胃熱問題)，或者食用過多辛辣食物，也可引起嘴苦。

建議：這類情況的準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，可以多吃些新鮮的水果,蔬菜來增強(qiáng)你的免疫力喝點(diǎn)菊花茶去火，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。

2．孕婦嘴苦是什么原因：口腔炎癥

孕婦口腔里有炎癥也會(huì)出現(xiàn)嘴苦的情況，牙齦炎，牙齦出血都是引起口苦的常見原因。

建議：口腔疾病引起的嘴苦應(yīng)去醫(yī)院醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，千萬不要私自服用藥物，都會(huì)給胎兒帶來一定影響。

提醒：另外，孕婦患有部分慢性病(比方是慢性糖尿病)，也會(huì)出現(xiàn)嘴苦問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

3．孕婦嘴苦是什么原因：工作或生活壓力過大

專家表示，孕婦嘴苦也可能是壓力過大所致，這里面包括工作、學(xué)習(xí)甚至是生活等壓力。在壓力大的時(shí)候，孕婦會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等負(fù)面情緒，引發(fā)精神性嘴苦現(xiàn)象。

這種問題不算疾病，但是也不可掉以輕心，因?yàn)閲?yán)重嘴苦會(huì)影響到孕婦食欲，可致營養(yǎng)攝取不足，影響胎兒發(fā)育。而且工作、學(xué)習(xí)壓力大的孕婦大多飲食不規(guī)律，易出現(xiàn)消化不良問題，食物因此會(huì)長時(shí)間滯留胃部，出現(xiàn)胃熱導(dǎo)致嘴苦問題加重。

建議：對于這類孕婦的口苦，要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，盡量少焦慮，少想不開心的事。

4．孕婦嘴苦是什么原因：舌苔過厚

孕婦嘴苦也可能是舌苔過厚所致，這種情況不僅嘴苦還會(huì)有口臭問題。

建議：這類嘴苦的孕婦平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，平時(shí)刷牙時(shí)，用牙刷清理一下舌苔。注意牙刷不要太深入，以免誘發(fā)嘔吐。等到習(xí)慣之后，再慢慢深入，一般2-3天清理一次即可。

此外，若有張嘴睡覺、打鼾等不良睡眠習(xí)慣也需及時(shí)矯正，堅(jiān)持下去嘴苦問題會(huì)逐漸緩解。

5．孕婦嘴苦怎么辦

1、放松心情

嘴巴苦可能是因?yàn)橄芰Σ?，也可能是壓力過大。這種情況往往你越在意就越苦，所以這個(gè)時(shí)候最好是放松心情，隨著激素水平的改善，嘴苦問題也會(huì)逐漸緩解。

2、及時(shí)就醫(yī)

嘴苦不算是大問題，但是如果苦的厲害就要盡早去醫(yī)院治療。千萬不要自行用藥，而是遵從醫(yī)囑進(jìn)行治療，以免影響胎兒健康。一般可以通過服用VD來緩解，一次2-3片，舌頭下含服，輕微嘴苦2-3次就能緩解，嚴(yán)重的吃3-4天也基本恢復(fù)。因?yàn)槊總€(gè)孕婦情況不同，所以VD服用也要征求醫(yī)生的意見。

3、改正不良習(xí)慣

如果是不良習(xí)慣導(dǎo)致的嘴苦，那么服用VD只能暫時(shí)有效。所以想要遠(yuǎn)離口苦問題，就要先改正自己的不良生活習(xí)慣，比如吸煙、喝酒等等，并且還要注意口腔衛(wèi)生。

4、充足休息

每天要有充足休息時(shí)間，放松自身不要有過多負(fù)擔(dān)。此外，日常也要注重飲食，同時(shí)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，減少焦慮，這都可以有效減輕嘴苦現(xiàn)象。