1．孕婦嘴苦怎么辦：放松心情

孕婦嘴巴苦可能是因?yàn)橄芰Σ?，也可能是壓力過(guò)大。這種情況往往你越在意就越苦，所以這個(gè)時(shí)候最好是放松心情，隨著激素水平的改善，嘴苦問(wèn)題也會(huì)逐漸緩解。

2．孕婦嘴苦怎么辦：及時(shí)就醫(yī)

孕婦嘴苦不算是大問(wèn)題，但是如果苦的厲害就要盡早去醫(yī)院治療。千萬(wàn)不要自行用藥，而是遵從醫(yī)囑進(jìn)行治療，以免影響胎兒健康。

一般可以通過(guò)服用VD來(lái)緩解，一次2-3片，舌頭下含服，輕微嘴苦2-3次就能緩解，嚴(yán)重的吃3-4天也基本恢復(fù)。因?yàn)槊總€(gè)孕婦情況不同，所以VD服用也要征求醫(yī)生的意見(jiàn)。

3．孕婦嘴苦怎么辦：改正不良習(xí)慣

如果因不良愛(ài)好或生活習(xí)慣導(dǎo)致的準(zhǔn)媽媽早上口苦，用維他命D片只能暫時(shí)管用，治標(biāo)不治本。

所以想要遠(yuǎn)離嘴苦問(wèn)題，就要先改正自己的不良生活習(xí)慣，比如吸煙、喝酒等等，并且還要注意口腔衛(wèi)生。孕婦更是如此。

4．孕婦嘴苦怎么辦：充足休息

嘴苦的孕婦應(yīng)保證每天有充足休息時(shí)間，放松自身不要有過(guò)多負(fù)擔(dān)。

此外，日常也要注重飲食，同時(shí)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，減少焦慮，這都可以有效減輕嘴苦現(xiàn)象。

5．孕婦嘴苦怎么辦：飲食調(diào)理

孕婦嘴巴苦，常常是因?yàn)樯匣鸹蛘吣c胃有問(wèn)題，所以完全能通過(guò)合理飲食來(lái)解決，還能規(guī)避了藥物危害胎兒的發(fā)育。

建議準(zhǔn)媽媽平時(shí)飲食保持清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，過(guò)辣或者太咸的食物不要吃或者少吃。另外，吃糖果可以直接解決嘴苦的問(wèn)題，但糖果的甜度太高，對(duì)孕婦不好，建議不要吃太甜的糖果，也不要經(jīng)常吃。

6．孕婦嘴苦注意事項(xiàng)

1、孕期的不良生活習(xí)慣要及時(shí)改正，比如睡覺(jué)時(shí)打呼嚕、愛(ài)張著嘴睡，或者是抽煙、喝酒等等。

2、如果是因?yàn)橐恍┞约膊∷碌淖炜鄦?wèn)題，那么建議針對(duì)病因用藥。需要提醒的是，不要擅自用藥，要咨詢(xún)醫(yī)生，按照他的要求服用，以免延誤病情或者是影響胎兒發(fā)育。