1．孕婦補(bǔ)鐵注意事項：不喝豆?jié){

孕婦在補(bǔ)充鐵元素時應(yīng)當(dāng)盡量避免喝豆?jié){。因為豆?jié){中的蛋白質(zhì)會阻礙人體對于鐵元素的吸收，使準(zhǔn)媽媽對鐵的吸收率大大下降。特別是有貧血情況的孕婦，一定要避免平時多喝豆?jié){。

所以，準(zhǔn)媽媽在吃含鐵食物，比如紅肉、動物肝臟、鴨血豬血等食物，或是食用鐵補(bǔ)充劑的同時最好別喝豆?jié){，中間最好間隔幾個小時。

2．孕婦補(bǔ)鐵注意事項：配合維生素C一起服用

維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，所以，準(zhǔn)媽媽在補(bǔ)鐵的時候最好同時補(bǔ)充維生素C。

另外，補(bǔ)鐵劑對于胃黏膜會有一定的刺激作用，所以，準(zhǔn)媽媽在飯后半小時服用補(bǔ)鐵劑。服用補(bǔ)鐵劑后1小時內(nèi)不宜飲茶或咖啡，也不宜與牛奶同服。

3．孕婦補(bǔ)鐵注意事項：補(bǔ)鐵要適量

對于健康的孕婦，不是樣樣都多多益善，比如補(bǔ)鐵。應(yīng)先通過血常規(guī)確認(rèn)是否為缺鐵性貧血，若是地中海貧血就不能盲目補(bǔ)鐵。

另外，缺鐵的準(zhǔn)媽媽也不能盲目跟風(fēng)服用鐵劑，應(yīng)聽從醫(yī)生的建議補(bǔ)鐵，以免體內(nèi)含鐵量過高，反而引發(fā)其他不適。

4．孕婦補(bǔ)鐵注意事項：慎選補(bǔ)鐵劑

準(zhǔn)媽媽服用的補(bǔ)鐵劑一定要在醫(yī)生的建議下服用。因為有些補(bǔ)鐵劑藥物“孕婦與哺乳期婦女用藥安全性尚不明確”，說明書上有標(biāo)有孕婦慎用。這種補(bǔ)鐵劑是指在動物身上的試驗后沒問題，但由于某種原因在人身上沒有做相關(guān)試驗，這類藥物不要擅自使用。最好先咨詢醫(yī)生后再服用。