——A媽

“ 聽別人說，水腫是很正常的，產(chǎn)后就會(huì)消下去，是這樣么？”

——B媽

冬天，很多準(zhǔn)媽媽由于總在家里的緣故，身體發(fā)冷，這時(shí)有的準(zhǔn)媽媽就習(xí)慣選擇多喝熱水來暖和身子。那既然叫水腫，那一定是跟喝水多有關(guān)系咯～

其實(shí)并不是的，這里首先要跟各位辣媽說一下，水腫正如“B媽”所說是孕期很常見的一個(gè)問題，可以說基本上90%的準(zhǔn)媽媽都會(huì)出現(xiàn)。但是水腫也是分為生理性和病理性的，一般的生理性水腫是和飲水的量沒有直接關(guān)系的，所以，冬天該喝水時(shí)就喝水。

但是，病理性水腫可就要當(dāng)心啦！

那接下來就給大家講解一下，這兩種類型水腫究竟是什么原因?qū)е碌?，又該如何緩解如何區(qū)分呢？

▍內(nèi)分泌

引起水腫的原因主有很多，其中一點(diǎn)要是由于懷孕期間內(nèi)分泌功能發(fā)生變化所導(dǎo)致的。胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，使體內(nèi)組織中水分及鹽類滯留從而造成了水腫。隨著懷孕周數(shù)的增加，水腫現(xiàn)象便會(huì)日益明顯。

而且，很多準(zhǔn)媽媽在孕期經(jīng)常久坐，也會(huì)很容易引起水腫。

▍血漿滲透壓

還一種可能就是準(zhǔn)媽媽的血漿滲透壓降低，隨著體內(nèi)的血容量的逐漸增加，尤其是在孕晚期（34周左右）血容量比非孕期增加了40%左右，而由于懷孕的緣故，血漿的滲透壓要比正常情況下低，這樣就很容易使血流中的水分滲透到組織間液中,從而造成水腫。

▍子宮增大

子宮越來越大，壓迫到了腹部靜脈血管，造成血液循環(huán)和淋巴液循環(huán)不暢，導(dǎo)致下肢血液回流受阻，腿部組織液淤積。這種情況下都發(fā)生在腳踝或膝蓋以下部位。

病理性水腫是由于妊娠高血壓綜合征、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病造成的，這時(shí)準(zhǔn)媽媽們一定要及時(shí)就醫(yī)，不然疾病本身不僅會(huì)對孕媽媽的身體造成影響，還很有可能造成胎兒生長遲緩，危害健康。

▍如何緩解：

注意不要久站或久坐，可適當(dāng)?shù)纳⑸⒉揭部梢赃x擇臥床休息，臥床時(shí)可以用枕頭等物品墊高雙腳。

飲食上也要注意清淡為主，

少吃一點(diǎn)鹽，健康一輩子。

▍如何區(qū)分：

病理性水腫不僅會(huì)呈現(xiàn)在下肢部位，就連雙手、臉部等都有可能發(fā)生水腫。而且還會(huì)出現(xiàn)高血壓、蛋白尿、視力模糊、頭痛等癥狀。

這時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī)，不要延誤最佳的治療時(shí)間。