多數(shù)女性在懷孕之后，眼睛變得較脆弱且敏感，因而也可能對(duì)視力造成影響，尤其多數(shù)人常有用眼過度的情況，更促使孕媽媽應(yīng)正視相關(guān)視力問題。

1.由外而內(nèi)，了解眼睛生理變化

激素分泌的變化與體態(tài)造成的水腫，都可能會(huì)改變?cè)袐寢屟劬Φ纳頎顟B(tài)。吳廷郁醫(yī)師表示，主要可能有以下6種狀況：

孕斑或痣

孕期內(nèi)分泌的大幅改變，將促使部分孕媽媽眼皮處出現(xiàn)色素沉著、增加的情況，因而產(chǎn)生黑眼圈、黑褐色孕斑或蜘蛛痣的外觀變化。

眼皮下垂

激素分泌和水腫，都會(huì)影響眼部周圍皮膚彈性等狀態(tài)，進(jìn)而可能出現(xiàn)眼皮下垂的情形。

干眼癥狀

懷孕期間的激素變化，也會(huì)促使眼淚分泌量減少，導(dǎo)致眼睛會(huì)因?yàn)槿狈ψ銐蛩值谋ｐB(yǎng)或滋潤(rùn)而變得較干澀，進(jìn)而出現(xiàn)干眼癥狀。

近視加深

懷孕中期開始，體態(tài)將大幅改變，體內(nèi)外水腫癥狀愈來愈明顯。因此，將促使眼睛角膜整體變厚，且角膜弧度變大，造成近視度數(shù)改變，所以部分孕媽媽容易有視力模糊的情況。

敏感度降低

懷孕女性的眼睛角膜敏感度會(huì)變差，除非有明顯的外來物（如小沙粒等）才會(huì)有異物感，無形中會(huì)減弱保護(hù)眼球的作用，也讓孕媽媽的眼睛更容易產(chǎn)生干澀感，總是戴不住隱形眼鏡。

眼壓變低

女性激素的分泌狀況，會(huì)影響眼壓的變化，而懷孕期間女性的眼壓會(huì)降低。因此，本身眼壓過高或青光眼患者，將暫時(shí)可能獲得改善。

2.生理變化，直接影響視覺

懷孕期間的常態(tài)生理變化，難免會(huì)導(dǎo)致視力清晰度不如從前，但這只是暫時(shí)性現(xiàn)象，往往等到生產(chǎn)后休息一陣子，視力就會(huì)逐漸恢復(fù)如常。因此，建議孕媽媽先不要重配新眼鏡，注意別用眼過度，多休息。除非一段時(shí)間后確定視力狀態(tài)改變，則可就診檢查，再考慮重新搭配適合度數(shù)的眼鏡。

干澀易使視力模糊

眼睛干澀感可能來自于個(gè)人（如工作形態(tài)）或懷孕因素，但此癥狀確實(shí)有較高的概率會(huì)導(dǎo)致間歇性的視力模糊。因此，建議使用人工淚液幫助滋潤(rùn)眼球，并且減少使用3C用品的時(shí)間，才能夠有效減緩不適感。

孕前有問題，小心視力惡化

如果是本身就有的眼睛問題，懷孕期間將可能惡化。針對(duì)不同癥狀說明如下：

甲狀腺功能亢進(jìn)

少部分患者的眼睛可能會(huì)受到此疾病影響，造成如凸眼癥、眼瞼攣縮等癥狀；懷孕后，原先無癥狀但后來發(fā)作的機(jī)會(huì)可能增加。

糖尿病

患者如長(zhǎng)期沒有控制血糖，將導(dǎo)致血管壁病變，嚴(yán)重時(shí)造成視力減退、視網(wǎng)膜病變等癥狀，這些情況到了懷孕后則可能加重。因此，這類患者在維持孕期血糖穩(wěn)定方面格外重要，除了避免眼睛病變、惡化，也會(huì)影響母體的體重控制、胎兒大小及早產(chǎn)概率。

腦部有良性腫瘤

此類患者視力可能因腫瘤壓迫視神經(jīng)而受影響，但畢竟是少數(shù)，發(fā)病率低；懷孕后，腫瘤可能變大，壓迫視神經(jīng)的機(jī)會(huì)因而變高。

虹彩炎

好發(fā)于自體免疫系統(tǒng)有問題的患者，其免疫系統(tǒng)會(huì)攻擊眼球的虹彩（虹膜及睫狀體）部分，導(dǎo)致發(fā)炎。懷孕初期，女性體內(nèi)系統(tǒng)仍在變化、調(diào)適，此癥狀會(huì)變得嚴(yán)重；但中后期的免疫系統(tǒng)已穩(wěn)定下來，癥狀會(huì)改善許多。

3.妊娠癥狀，可能傷害眼睛

吳廷郁醫(yī)師表示，某些懷孕之后才發(fā)生的生理癥狀，也有影響視力的可能。

子癇前癥：患者血壓偏高、全身性水腫，因而可能出現(xiàn)腦水腫、視神經(jīng)受壓迫，甚至并發(fā)視網(wǎng)膜剝離的現(xiàn)象。

視網(wǎng)膜血管阻塞：懷孕時(shí)凝血功能改變，較容易凝血且形成血栓，可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管的病變，進(jìn)而出現(xiàn)類似眼睛中風(fēng)的表現(xiàn)而影響視力。

中心漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變：一般人都可能感染此癥，通常是暫時(shí)性，且男性患病率較高。針對(duì)孕媽媽，則可能因?yàn)榧に睾脱鞯淖兓瘜?dǎo)致此病變而使視網(wǎng)膜水腫影響視力。此病變多半在生產(chǎn)后幾個(gè)月內(nèi)消失。

妊娠糖尿病影響較小

對(duì)于部分孕媽媽擔(dān)心妊娠糖尿病是否會(huì)影響視力的疑問，由于這是懷孕后才感染的病癥，血管壁等生理狀況未遭受嚴(yán)重破壞，對(duì)于視力的影響也會(huì)比較少，因此只要控制好血糖，自然也不會(huì)有惡化的危機(jī)。

減少外在刺激·保護(hù)眼睛

相信不少孕媽媽都有“眼睛特別容易疲勞”的狀況，大原則為“避免用眼過久、持續(xù)盯著某處觀看，并且要多休息”。不過，這個(gè)原則對(duì)于職業(yè)婦女可能有難度，建議至少應(yīng)“每隔30分鐘至1小時(shí)讓眼睛活動(dòng)、稍作休息，并且盡量不戴隱形眼鏡”，都能減少對(duì)眼睛的刺激。

如果感覺到明顯的不舒服、酸澀感，除了立即休息外，亦可采用毛巾熱敷或適量的人工淚液來幫助緩解；若舒緩后仍擔(dān)心眼睛狀況，可給自己3～5天的觀察期。然而，當(dāng)癥狀仍未改善，甚至變差，就應(yīng)該直接就診，尋求專業(yè)眼科醫(yī)師的協(xié)助。

每種營(yíng)養(yǎng)都應(yīng)補(bǔ)充

玉米黃素、葉黃素、維生素、花青素……都是眾所皆知對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)素，均衡飲食最重要，過與不及都不好；每種營(yíng)養(yǎng)都攝取，才能真正為孕媽媽健康帶來幫助。