1．懷孕三個(gè)月癥狀：陰道分泌物增加

懷孕三個(gè)月，女性受到骨盆腔充血與黃體素持續(xù)旺盛分泌的影響，盆腔內(nèi)內(nèi)臟血液聚集，發(fā)生充血和淤血，陰道的分泌物比平時(shí)略增多。

分泌物的癥狀：呈現(xiàn)淡黃色或橙色，或無(wú)色，有時(shí)是淺褐色，還可能會(huì)伴有外陰瘙癢的癥狀。

建議：此時(shí)準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)每天用清水清洗外陰，并每天更換內(nèi)褲。孕婦最好選用純棉面料的內(nèi)褲，清洗后在陽(yáng)光或陰涼通風(fēng)處晾曬。

2．懷孕三個(gè)月癥狀：尿頻、尿急

懷孕三個(gè)月，孕婦子宮已經(jīng)明顯的有所增大了，位于子宮后方的膀胱就會(huì)受到壓迫，會(huì)有尿頻等癥狀。

建議：準(zhǔn)媽媽不要憋尿，不然會(huì)很容易造成尿道感染。

3．懷孕三個(gè)月癥狀：脹氣、便秘

懷孕三個(gè)月，隨著子宮的增大，位于子宮前方的直腸也會(huì)受到壓迫，加上孕期女性會(huì)出現(xiàn)焦躁、憂慮的不良情緒，會(huì)很容易出現(xiàn)脹氣、便秘或者是腹瀉的情況。

建議：

1、準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，最好是在晨起或早餐后如廁。

2、每天應(yīng)適當(dāng)增加身體的活動(dòng)量，它能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。建議準(zhǔn)媽媽每天散步一個(gè)小時(shí)，或做孕婦瑜伽等運(yùn)動(dòng)。

3、準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)多吃含纖維多的食物，如蘋(píng)果、蘿卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆類(lèi)等，禁辛辣食物。

4、每日至少喝1000毫升水，讓體內(nèi)水分補(bǔ)充，減輕便秘。

4．懷孕三個(gè)月癥狀：乳房脹痛

懷孕三個(gè)月的準(zhǔn)媽媽?zhuān)捎隗w內(nèi)激素的增加，多數(shù)會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的感覺(jué)，同時(shí)乳房也在慢慢的增大，乳頭和乳暈的顏色會(huì)加深，有些女性還會(huì)出現(xiàn)乳頭疼痛的癥狀。

建議：

1、準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)選擇合適的胸罩，這不僅可以防止乳房下垂，適當(dāng)擠壓乳房，還可以緩解乳房脹痛。

2、每天清洗乳房后，涂上油脂，輕輕擠按、揉搓，可緩解疼痛。

3、準(zhǔn)媽媽用熱水袋按壓熱敷乳房，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

4、緩解乳房脹痛，飲食方面以食用雜糧類(lèi)食物為宜，如大豆制品。盡可能遠(yuǎn)離含有咖啡因的食物，如咖啡，冰淇淋，巧克力，甚至是茶都盡量不要喝。

5．懷孕三個(gè)月癥狀：妊娠反應(yīng)

懷孕三個(gè)月的前2周，準(zhǔn)媽媽的妊娠反應(yīng)會(huì)很?chē)?yán)重，后面的兩周妊娠反應(yīng)會(huì)開(kāi)始減輕，不久將自然消失。主要是女性懷孕后荷爾蒙改變?cè)斐傻?，?huì)有少數(shù)女性會(huì)持續(xù)到懷孕20周左右。

如何緩解妊娠反應(yīng)：

1、孕婦妊娠反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)，在飲食上應(yīng)該選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值稍高且易消化為主的食物，應(yīng)該盡量做的清淡些，可以減輕孕吐反應(yīng)，還能滿足孕婦和胎兒的身體營(yíng)養(yǎng)需求。建議多吃新鮮蔬菜、魚(yú)肉奶等高蛋白食物。

2、少食多餐的方法，可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。也不要吐了就不進(jìn)食，應(yīng)該吐了再吃，補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)。

3、孕婦孕吐可以試試這些食療小偏方來(lái)緩解，如甘蔗姜汁、米醋煮蛋、生扁豆粉、椰汁奶糊等等。

6．懷孕三個(gè)月癥狀：容易疲倦

懷孕三個(gè)月和前兩個(gè)月一樣，女性會(huì)出現(xiàn)疲倦的情況，常常會(huì)出現(xiàn)心悸、乏力、疲倦的感覺(jué)，女性會(huì)出現(xiàn)懶散無(wú)力的情況，整天昏昏欲睡，提不起精神。

建議：這是孕期正?，F(xiàn)象，是因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)激素的變化和新陳代謝增加所致，不用擔(dān)心，進(jìn)入妊娠第14~15周左右，胎盤(pán)完整形成后，就不太會(huì)感到什么睡意了。

7．懷孕三個(gè)月癥狀：體重增加

隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，女性前兩個(gè)月因早孕反應(yīng)有所下降的體重，會(huì)從懷孕第三個(gè)月開(kāi)始慢慢增加。但此時(shí)準(zhǔn)媽媽的肚子還沒(méi)什么變化，看不出是懷孕了。

8．懷孕三個(gè)月癥狀：胎兒發(fā)育情況

1、胎長(zhǎng)：懷孕三個(gè)月，胎兒的胎長(zhǎng)約3～10cm，胎重約4～40克。

2、五官：此時(shí)，胎兒的面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發(fā)育成形，顏面更像人臉。

3、四肢：懷孕三個(gè)月時(shí)，胎兒的整個(gè)身體中頭顯得格外大;尾巴完全消失;眼睛及手指、腳趾清晰可辨。四肢在羊水中已能自由活動(dòng)，左右腿還可交替做屈伸動(dòng)作，雙手能伸向臉部。

4、器官：此時(shí)，胎兒的肋骨、皮下血管、心臟、肝臟、胃腸更加發(fā)達(dá);自身形成了血液循環(huán)，已有輸尿管，胎寶寶可排出一點(diǎn)點(diǎn)尿;骨骼和關(guān)節(jié)尚在發(fā)育中。 外生殖器分化完畢，可辨認(rèn)出胎寶寶的性別。

5、胎動(dòng)：這時(shí)胎寶寶活動(dòng)并不強(qiáng)烈，孕媽咪暫時(shí)還未能感覺(jué)到胎動(dòng)。