懷孕到達一定的周數(shù)時胎兒就會間斷地在媽媽的肚子里動，所以孕媽媽會偶爾感覺到有些疼痛不適，而宮縮有時也會導致孕媽媽下腹疼痛，所以很多孕媽媽就不知道如何區(qū)分宮縮和胎動了。

什么是胎動？

胎兒在子宮內(nèi)沖擊子宮壁的活動稱為胎動，顧名思義就是胎兒在媽媽子宮內(nèi)的活動，有時可在腹部看見胎動或觸到胎動。胎動是妊娠診斷依據(jù)也是胎兒宮內(nèi)安危的重要指標。

正常孕媽媽于妊娠20周左右開始自覺胎動，隨孕周增加胎動也逐漸增多，孕32～34周達高峰，孕38周后胎動逐漸減少。實際上，胎兒在子宮內(nèi)很早就有胎動了，但力量太小，直到懷孕16周～20周，才有足夠的力度讓媽媽感受到。

胎兒在子宮內(nèi)的運動形式多種多樣，有翻筋斗、拳打腳踢、脊柱屈伸等大運動，也有打嗝、手足小運動，甚至吸吮手指頭等小運動，還有不停的宮內(nèi)呼吸、心跳、腸蠕動等等小動作媽媽感受不到。胎兒的運動方式不同、運動強度不同，媽媽的感覺也不一樣。

什么是宮縮？

在整個孕期，一般來說有幾種不同的宮縮：

1. 從孕12～14周起，子宮就有無痛性不規(guī)則收縮，隨著妊娠周數(shù)的增加，這種收縮的頻率和幅度也增加。這種收縮是稀發(fā)的、不規(guī)則和不對稱的。收縮時持續(xù)時間不足30秒。一般不引起痛感，也不使子宮頸擴張，孕媽媽感覺不到。

2. 孕晚期分娩發(fā)動前，往往出現(xiàn)一些預示孕媽媽不久將臨產(chǎn)的癥狀，其中有不規(guī)律的宮縮，俗稱假宮縮。如果孕媽媽長時間用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。

假宮縮宮縮間隔的時間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規(guī)律；每次持續(xù)的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在孕媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

孕晚期胎動和宮縮區(qū)別

很多媽媽們在孕晚期會有胎動現(xiàn)象，有時候媽媽們會分不清到底是胎動還是宮縮，因此會出現(xiàn)緊張情況，擔心如果是宮縮的話，會是流產(chǎn)征兆。孕晚期胎動腹部會有脹感或者緊繃感，這種感覺是局部的，并不是整個腹部都有腹脹感。

但是如果孕婦感到整個腹部都有腹脹感，并且這種感覺時有時無，那么就很可能是宮縮，而不是孕晚期胎動，宮縮次數(shù)過多的話，孕婦需要及時到醫(yī)院做檢查才行。

孕晚期胎動減少正常嗎？

有的孕婦在孕晚期會發(fā)現(xiàn)胎動現(xiàn)象比之前有所減少，很擔心寶寶是否發(fā)育不正常，有什么問題出現(xiàn)。從懷孕第七個月開始，孕晚期胎動會比之前有所減少，但是媽媽們要注意胎動的次數(shù)，孕晚期胎動次數(shù)如果減少太多的話，屬于不正常，需要到醫(yī)院做胎心監(jiān)測。

孕晚期胎動一般會有固定時間，媽媽們早上、中午、晚上最好數(shù)一下胎動的次數(shù)，每小時的胎動次數(shù)不少于三次，胎兒的發(fā)育基本上沒問題。