孕期貧血危害大

孕前的貧血對(duì)孕妞以及胎寶寶的危害都是極大的，如果貧血的情況比較嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致孕妞的心力衰竭、胎死腹中、胎兒早產(chǎn)、胎兒低體重等等。貧血還會(huì)影響到胎寶寶的大腦的發(fā)育，是出生后的寶寶的學(xué)習(xí)能力低于正常的孩子。

孕妞孕期的貧血還會(huì)造成出生后的寶寶先天性鐵不足，形成營(yíng)養(yǎng)性貧血。

孕期貧血的類型及預(yù)防措施

妞們的孕期的貧血最常見(jiàn)的有四類。

1.缺鐵性貧血。

所謂缺鐵性貧血就是在孕期孕妞攝入的鐵量不足導(dǎo)致的，如果孕妞飲食中沒(méi)有足量的鐵的攝入，此外有沒(méi)有額外的補(bǔ)給，那就很容易發(fā)生缺鐵性貧血。

預(yù)防措施：多吃含鐵的食物，如瘦肉、家禽、動(dòng)物肝臟及血液、蛋類。此外，維生素C能促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收，所以我們可以在補(bǔ)鐵的同時(shí)食用富含維生素C，來(lái)促進(jìn)鐵的吸收利用，維生素C含量比較高的食物，有蘋果、柑橘、青棗、柚子、獼猴桃等。

2.生理性貧血。

生理性的貧血是孕期一種很正常的情況，到了孕晚期，孕妞的血漿會(huì)增加，數(shù)量會(huì)達(dá)到紅細(xì)胞的三倍多，所以妞們的血液就被稀釋了，自然而然就發(fā)生貧血的情況。

預(yù)防措施：孕妞們可以通過(guò)多吃點(diǎn)含鐵的食物來(lái)滿足身體的需求，如果缺鐵的情況比較嚴(yán)重的，也可以在醫(yī)生的建議下，通過(guò)其他的途徑來(lái)補(bǔ)給。

3.巨幼紅細(xì)胞性貧血。

巨幼紅細(xì)胞性貧血主要是營(yíng)養(yǎng)不良、葉酸引發(fā)的，還有極小部分是缺乏維生素B12導(dǎo)致的。

預(yù)防措施：營(yíng)養(yǎng)不良性貧血多吃含鐵比較豐富的食物，不挑食，也可以在醫(yī)生的建議下服用補(bǔ)鐵劑等。葉酸缺乏性貧血：多吃很葉酸比較高的食物，如綠色蔬菜、魚、蛋、豆制品及堅(jiān)果等；妞們可以在孕前三個(gè)月服用葉酸增補(bǔ)劑，一直到孕后的三個(gè)月停止。維生素B12缺乏：維生素B12含量比較高的食物，如動(dòng)物肝、腎、肉類、乳制品、魚、貝類和蛋類。植物性食品中多不含維生素B12,只有大豆中含有維生素B12，所以妞們也可以用大豆來(lái)補(bǔ)充維生素B12。

4.由疾病引起的貧血。

如果孕妞自身患有某種疾病，也會(huì)導(dǎo)致孕期的貧血的現(xiàn)象。

預(yù)防措施：這就需要孕妞定期體檢，孕前體檢，一旦發(fā)現(xiàn)疾病，最好能在孕前把疾病治療好，以免以后危害寶寶的健康。

提醒妞們一定要定期參加體檢，如果發(fā)現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，應(yīng)該積極采取措施治療。