女性需要體驗(yàn)當(dāng)一個(gè)媽媽的感覺(jué)，生育對(duì)于女性是必然要經(jīng)過(guò)的階段，那么對(duì)于懷孕第36周的女性來(lái)說(shuō)需要如何準(zhǔn)備呢?今天我們就來(lái)好好探討下!

小寶寶的變化

此時(shí)的胎兒重量約2700g,胎兒長(zhǎng)約45cm. 覆蓋寶寶全身的絨毛和在羊水中保護(hù)寶寶皮膚的胎脂正在開始脫落了，樣子也逐漸變得美美的了，準(zhǔn)備好與媽媽相見(jiàn)了! 準(zhǔn)媽媽的變化

體重基本已經(jīng)達(dá)到高峰了，肚子很大很沉重，甚至連肚臍眼都凸出來(lái)了，不過(guò)勝利已經(jīng)在眼前了，再有4周左右,您就能與您的寶寶如約相見(jiàn)了。 本周注意事項(xiàng)：

←營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng) 此時(shí)還是要注意多種營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，在攝入營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，盡可能保證適量的運(yùn)動(dòng)，爬樓梯有助于放松骨盆，有利于自然分娩，一定要有家人陪伴才可以進(jìn)行。關(guān)注胎動(dòng)→ 此時(shí)的寶寶變大，在宮內(nèi)活動(dòng)的空間也相對(duì)變小，大多數(shù)寶寶胎動(dòng)相較之前沒(méi)有那么劇烈和頻繁了，但是您仍然要自己記錄胎動(dòng)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)去醫(yī)院就診。

←分辨真假宮縮 假宮縮往往不規(guī)律、持續(xù)時(shí)間不規(guī)則、宮縮強(qiáng)度不增強(qiáng);真宮縮則表現(xiàn)為規(guī)律間隔，強(qiáng)度不斷增加。 產(chǎn)檢提示：

←常規(guī)產(chǎn)檢 血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、血常規(guī)、尿常規(guī)及胎心監(jiān)護(hù)這些基礎(chǔ)項(xiàng)目，這些基礎(chǔ)測(cè)量項(xiàng)目能夠幫助醫(yī)生更加全面地了解準(zhǔn)媽媽的基本情況。重點(diǎn)檢查項(xiàng)目→ 孕晚期的彩超有助于了解胎兒的位置及在宮內(nèi)的情況、胎盤的情況及羊水的量。 胎兒監(jiān)護(hù)，是連續(xù)記錄一段胎兒的心率，通過(guò)心率的變化，判斷胎兒在宮內(nèi)的情況。