1. 惡心嘔吐

一般在停經(jīng)5周～6周出現(xiàn)，以后逐漸明顯，在停經(jīng)12周前自行消失 ，無需特殊治療

應對措施：少吃多餐，食物清淡，避免太咸太油膩食物和特殊氣味的食物，保持室內(nèi)空氣清新

妊娠劇吐

孕婦反應嚴重，呈持續(xù)性或劇烈嘔吐，甚至不能進食、進水影響身體健康，甚至威脅孕婦生命。

應對措施:及時到醫(yī)院治療

由于子宮逐漸擴大，腹部膨脹隆起，身體重心前移，為了維持身體前后平衡，腰背部肌肉、韌帶負荷較重，容易感到疲乏，從而產(chǎn)生肌肉酸痛

緩解方法：腰背部操

下肢水腫

妊娠子宮壓迫盆腔及下肢的靜脈，使下肢的血流回流受阻，導致下肢浮腫。

緩解方法：

孕婦應避免長時間的站立，睡眠時抬高下肢，吃低鹽的飯菜，可減少水腫的發(fā)生。

緩解足部壓力的操作

受胎盤分泌的雌、孕激素影響，陰道分泌物會增多，也是為了讓陰道能夠提早做好生產(chǎn)的準備，顏色多為白色，呈稀糊狀

應對措施:穿著寬松衣物、每天更換內(nèi)褲、上完廁所后用衛(wèi)生紙由前往后擦拭，做好清潔工作，如陰道分泌物呈黃綠色、黏稠狀、有腥臭味，或是會陰有燒灼感、發(fā)癢時，就要趕快到醫(yī)院檢查

懷孕后半期，胎兒壓迫腸胃消化道，胃腸的蠕動減慢，準媽媽缺乏運動，吃大量高蛋白、高脂肪食物，維生素攝入過少

預防便秘方法：

養(yǎng)成每天固定時間上廁所的習慣。

每天做輕微的運動

攝取足夠的水分。高纖維飲食

如何監(jiān)測胎兒狀況

1、監(jiān)測胎動

數(shù)胎動是孕期監(jiān)護寶寶情況最簡單方便的監(jiān)護方法

時間：18—20周開始出現(xiàn)自覺胎動，孕28—32周達高峰，孕37—38周逐漸減少。

姿勢：以仰臥或側臥位為好

正常胎動：胎動3-5次/小時 30-40次/12小時

大于胎動基數(shù)50%以上或無胎動就應及時就診

時間：孕20周以后，胎兒的心跳已很有力了

姿勢：取仰臥位，兩腿伸直姿勢，準爸爸直接用耳朵或木聽筒貼在準媽媽腹壁上聽胎心音

正常胎心：120-160次/分鐘

如過快、過慢或不規(guī)則，都屬異常現(xiàn)象，應立即去醫(yī)院檢查治療。

3、觀察體重變化：

在懷孕第4個月起，體重可增加4-5公斤；

在懷孕第7個月起，體重可增加約5公斤；

孕36周后每周體重約增加0.35公斤，最多不超過0.5公斤；

整個孕期體重增加不應超過12公斤。

瘙癢：可能膽汁淤積癥等

出血：可能胎盤早剝、前置胎盤、先兆流產(chǎn)等

孕吐嚴重：可能妊娠劇吐

下身尿液樣液體流出：可能胎膜早破

頭暈、下肢浮腫：可能妊娠期高血壓

5、準爸爸在孕期的配合

準爸爸的心理改變：角色轉換

準爸爸應做到：耐心、細心、寬容、好學、自覺

給準媽媽準備搭配合理的、有營養(yǎng)的飯菜

每天為準媽媽計數(shù)胎動

積極參加胎教，每天定時與寶寶溝通

定期陪伴準媽媽去醫(yī)院進行產(chǎn)前檢查、參加產(chǎn)前培訓，了解分娩知識