是不是經(jīng)常會(huì)被寶寶整崩潰？

其實(shí)，除了要選擇正確的方法教育寶寶之外，還要好好的反思下自己，是不是懷孕時(shí)就把這些不好的行為教給寶寶了。

胎寶寶在準(zhǔn)媽媽肚子里成形之后，就已經(jīng)具備了學(xué)習(xí)技能了。

除了這些基本技能，胎寶寶還會(huì)跟著準(zhǔn)媽媽學(xué)習(xí)別的東西，包括壞習(xí)慣。

懷孕后，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)覺(jué)得“犯懶”了，需要多休息。

殊不知，這可是懷孕中的大忌。

其實(shí)，準(zhǔn)媽媽與胎寶寶之間是有信息傳遞的。胎寶寶能夠感知到準(zhǔn)媽媽的想法。

如果準(zhǔn)媽媽在孕期既不思考也不學(xué)習(xí)，胎寶寶就會(huì)被“感染”，變得懶惰起來(lái)。這對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育是極為不利的。

如果準(zhǔn)媽媽始終保持著旺盛的求知欲，就會(huì)使胎寶寶不斷接受刺激，促進(jìn)大腦神經(jīng)和細(xì)胞的發(fā)育。

因此，準(zhǔn)媽媽要始終保持強(qiáng)烈求知欲和好學(xué)心，多思考、多動(dòng)腦，把自己看到、聽(tīng)到的事物的感知傳遞給胎寶寶，讓寶寶在肚子里就能受到良好的教育！

早期有科學(xué)家做了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)：分別給一只懷孕的母老鼠喂高糖高脂肪的食物，給另一只懷孕的母老鼠喂?fàn)I養(yǎng)均衡的普通食物。

吃了高糖高脂肪的食物的母老鼠，生出來(lái)的鼠寶寶就是個(gè)胖子。而吃了營(yíng)養(yǎng)均衡普通食物的母老鼠，生出來(lái)的鼠寶寶就是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)身材。

而且之后胖胖的鼠寶寶也只喜歡吃高糖高脂肪的食物，標(biāo)準(zhǔn)身材的鼠寶寶飲食習(xí)慣基本正常。

從這個(gè)實(shí)驗(yàn)我們可以看出來(lái)：母親的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)寶寶未來(lái)食物的喜好產(chǎn)生影響。

很多準(zhǔn)媽媽可能在懷孕之前啥都能吃，但在懷孕后孕激素的影響下變得愛(ài)挑食，而胎寶寶可能就會(huì)慢慢地被準(zhǔn)媽媽挑食的行為影響，在出生后，也會(huì)有飲食不規(guī)律、喜歡偏食挑食等不好的習(xí)慣。

如果準(zhǔn)媽媽希望寶寶出生以后有好的飲食習(xí)慣的話，一定要在孕期保證定時(shí)定量的吃飯，不需要大補(bǔ)，但要注意糧食、蔬菜，還是水果、肉類等均衡攝入。

我們都經(jīng)歷過(guò)由于挫折、傷害、背叛、煩惱、失望之后的憤怒，在那之后發(fā)脾氣是難免的。

雖然發(fā)脾氣其實(shí)就是一種幫助我們發(fā)泄的表達(dá)方式，但在孕期發(fā)脾氣發(fā)泄，其實(shí)并不可取。

當(dāng)準(zhǔn)媽媽生氣時(shí)，心臟速率和血壓就會(huì)升高，荷爾蒙腎上腺素和腎上腺素水平就會(huì)被釋放，造成血管收縮，減少子宮供氧量，從而損害影響給胎寶寶的血液供應(yīng)。

孕期衛(wèi)生保健學(xué)家Miriam Stoppard博士認(rèn)為，胎寶寶是通過(guò)準(zhǔn)媽媽來(lái)感受這個(gè)世界的。如果準(zhǔn)媽媽在孕期情緒異常，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，從而影響到胎寶寶。

這在寶寶出生的時(shí)候就會(huì)有所體現(xiàn)，有些寶寶生出來(lái)愛(ài)哭鬧，有些寶寶就會(huì)安靜許多。

所以如果準(zhǔn)媽媽希望自己以后不要生個(gè)“小霸王”，就要在孕期盡量保持良好的心情。

如果特別生氣沒(méi)辦法排解，可以試試轉(zhuǎn)移注意力，離開(kāi)不愉快的環(huán)境，去參加自己喜歡的活動(dòng)或者去喜歡的地方逛逛。

有些準(zhǔn)媽媽在孕期還是經(jīng)常熬夜上網(wǎng)、購(gòu)物、看韓劇什么的，其實(shí)這種行為已經(jīng)影響寶寶生物鐘的正常發(fā)展了。

經(jīng)常熬夜的準(zhǔn)媽媽不僅會(huì)影響寶寶正常的生物鐘發(fā)展，還會(huì)造成寶寶出生后容易哭鬧的現(xiàn)象。

不管是為了自己的身體，還是為了胎寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽們必須保持充足的睡眠。每天正常睡眠時(shí)間為6-8個(gè)小時(shí)，準(zhǔn)媽媽的睡眠時(shí)間應(yīng)該比正常睡眠時(shí)間再適當(dāng)延長(zhǎng)一些，最好堅(jiān)持每天有1小時(shí)的午休。

綜上所述，不難發(fā)現(xiàn)，對(duì)寶寶的言傳身教從孕期就要開(kāi)始了。

為了保證胎寶寶的發(fā)育和出生后的發(fā)展，各位準(zhǔn)媽媽就從現(xiàn)在開(kāi)始養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣吧~