1．入盆是什么意思

胎兒入盆是指孕晚期后，胎兒以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的方式，下降到準(zhǔn)媽媽的骨盆腔，此時(shí)胎兒的身體位置得到鞏固。胎兒入盆是胎兒準(zhǔn)備好降臨所發(fā)出的信號(hào)，是分娩流程中的第一步。

2．入盆的時(shí)間

胎兒入盆時(shí)間因準(zhǔn)媽媽的情況不同而有所差異，一般第一胎準(zhǔn)媽媽的胎兒入盆時(shí)間是在孕36周，但還是有10%-20%的初產(chǎn)準(zhǔn)媽媽要等到臨產(chǎn)后胎兒才進(jìn)入骨盆。二胎的經(jīng)產(chǎn)媽媽胎兒入盆時(shí)間一般要等到臨產(chǎn)前后，比初產(chǎn)準(zhǔn)媽媽遲。若想確切胎兒是否已入盆，可以通過產(chǎn)前檢查來確定。

胎兒的頭部能否順利進(jìn)入到骨盆是醫(yī)生判斷能否順產(chǎn)的重要指標(biāo)，一般在孕38周還未有入盆跡象的產(chǎn)婦，絕大多數(shù)都可以順利分娩，只有少部分人需要剖腹產(chǎn)。同時(shí)不能以胎頭是否入盆來預(yù)測(cè)過期妊娠。

3．入盆癥狀

1、孕婦會(huì)感覺到胎兒的位置在下降;

2、同時(shí)可能伴隨輕微的墜痛感，整個(gè)入盆過程很快，可能不到半分鐘就完成了;

3、確定是否已經(jīng)入盆需要靠產(chǎn)科檢查才能確定。

注意：胎兒入盆后會(huì)更加壓迫到膀胱，尿頻的癥狀會(huì)更加明顯，同時(shí)水腫、便秘及腰腿痛等癥狀也會(huì)加重。

4．胎兒入盆是什么感覺

1、類似痛經(jīng)的感覺

準(zhǔn)媽媽會(huì)感到一陣陣類似痛經(jīng)的感覺，其實(shí)這是明顯的宮縮現(xiàn)象。胎寶寶不斷向下，準(zhǔn)媽媽的痛感就會(huì)愈發(fā)明顯。需要提醒媽媽們的是，如果寶寶入盆后出現(xiàn)了規(guī)律性的痛感，就需要立即去醫(yī)院，準(zhǔn)備生產(chǎn)。

2、尿頻

入盆后，龐大的子宮進(jìn)一步壓迫膀胱，膀胱難以正常貯存尿液，便會(huì)讓準(zhǔn)媽媽感到尿意連連，不斷想上廁所。準(zhǔn)媽媽需要注意的是，若此時(shí)發(fā)現(xiàn)有尿血、尿痛的現(xiàn)象，要警惕尿路感染。

3、肚子形狀發(fā)生變化

胎兒入盆之后準(zhǔn)媽媽的肚子也會(huì)出現(xiàn)一些變化，如看起來更像柚子，摸上去硬硬的，胸部也不會(huì)碰到肚子了。有意思的是，雖然肚子在變大，但是準(zhǔn)媽媽卻不會(huì)感到很累，甚至?xí)p松一些。

4、呼吸輕松，胃口變好

當(dāng)胎寶寶入盆后，胎位下移，子宮對(duì)臟器的壓迫會(huì)明顯減輕，尤其是心臟、肺部、胃部等位置較上的器官會(huì)逐漸恢復(fù)正常功能，準(zhǔn)媽媽會(huì)感到愈發(fā)輕松，呼吸通暢，胃口變好，吃得也多了。

5、宮高下降

孕9月左右，子宮底處于孕期最高點(diǎn)，而入盆后，子宮底便會(huì)回歸到孕8月的高度，出現(xiàn)宮高下降的現(xiàn)象。

6、墜痛感

準(zhǔn)媽媽會(huì)時(shí)不時(shí)地感到下身有墜痛感，好像腹部有東西猛然間掉下來，肚皮發(fā)緊，私密處有少許疼痛，胎兒好像在逐漸往下降，肚子也會(huì)開始往下靠。

5．胎兒入盆后多久會(huì)生

入盆并不代表馬上就會(huì)分娩，這只是生產(chǎn)的前兆。一般來說，第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽入盆2～3周就可能分娩，經(jīng)產(chǎn)準(zhǔn)媽媽則是在入盆后隨即開始分娩。

胎兒入盆后生產(chǎn)的時(shí)間是因人而異的，并不是入盆早就一定分娩的時(shí)間早，因?yàn)橛械臏?zhǔn)媽媽到生的時(shí)候都沒入盆，是邊生邊入盆，也有準(zhǔn)媽媽是淺入盆，沒兩天胎兒又浮出去了。不管是何時(shí)情況，準(zhǔn)媽媽淡定應(yīng)對(duì)是最好的。

6．胎兒入盆后注意事項(xiàng)

1、做好產(chǎn)檢

到了孕后期，準(zhǔn)媽媽最好每周都按時(shí)產(chǎn)檢，及時(shí)了解胎兒具體情況。如胎兒出現(xiàn)頭位狀況，應(yīng)配合醫(yī)生進(jìn)行治療，必要時(shí)及時(shí)做好剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)備。

2、注意飲食

胎兒入盆后準(zhǔn)媽媽要注意避免飲食過于油膩，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的攝入以免造成營養(yǎng)過剩，不利于順產(chǎn)。

3、做好個(gè)人衛(wèi)生

胎兒入盆后，準(zhǔn)媽媽要注意私密處的衛(wèi)生，應(yīng)經(jīng)常更換內(nèi)褲，并每天用溫水清洗私密處、大腿內(nèi)側(cè)和下腹部。到了分娩前，應(yīng)再做一次細(xì)致清洗，以保證外陰部位的衛(wèi)生。

4、做好產(chǎn)前準(zhǔn)備

確定胎兒入盆后，準(zhǔn)媽媽要和家人一起確定好分娩的醫(yī)院、醫(yī)生和待產(chǎn)包。若家里離醫(yī)院比較遠(yuǎn)要提前做好規(guī)劃，避免出現(xiàn)緊急情況。若準(zhǔn)媽媽本身還有其他疾病就需提前住院待產(chǎn)。

5、消除不良情緒

胎兒入盆后，很多準(zhǔn)媽媽對(duì)即將到來的分娩可能會(huì)產(chǎn)生恐懼，此時(shí)應(yīng)正確認(rèn)識(shí)分娩，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我，戰(zhàn)勝恐懼和害怕，冷靜迎接寶寶的到來，這樣對(duì)自身和寶寶都有很大的好處。

7．胎兒不入盆怎么辦

一般在孕36周胎兒就會(huì)入盆，但也有些孕婦在足月時(shí)，仍未入盆，該怎么辦呢?可以通過下列運(yùn)動(dòng)來幫助入盆。

1、散步

散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做預(yù)備。散步時(shí)媽媽最好邊走動(dòng)，邊按摩，邊和寶寶交談，大約30分鐘左右，每天早晚各一次，也可早中晚3次，每次20分鐘。

注意：散步最好選擇環(huán)境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。

2、體操

產(chǎn)前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

3、爬樓梯

爬樓梯能充分鍛煉女性的腿部和臀部肌肉，有利于胎寶寶入盆，加速分娩的進(jìn)度。如果所做樓層不高的可以選擇這種方法。

注意：在爬樓間感到疲勞一定要及時(shí)休息，最好有家人陪伴。另外，如果醫(yī)生交代不可爬樓梯，那么，最好別做。

4、骨盆運(yùn)動(dòng)

骨盆運(yùn)動(dòng)也可以幫助入盆。

具體方法：雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時(shí)抬頭，上半身盡量往上抬，反復(fù)10次。