1．懷孕幾個(gè)月能吃鈣片

1、一般是在孕20周以后醫(yī)生會(huì)建議孕婦開(kāi)始補(bǔ)鈣，最好是懷孕4-6個(gè)月，也就是孕中期的時(shí)候，在此階段孕吐及壓迫感等不舒服的癥狀消失，孕婦身心安定，同時(shí)胎兒已經(jīng)成型，為了寶寶的正常發(fā)育，孕媽媽當(dāng)然要補(bǔ)充充分的鈣質(zhì)。而且不喜歡吃肉和豆制品的孕婦應(yīng)該更早一些開(kāi)始補(bǔ)。孕婦的腿肚子愛(ài)抽筋，多半是由于缺鈣引起的，去醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)囑咐多吃些富含鈣質(zhì)的食品，另外再補(bǔ)點(diǎn)鈣。其實(shí)如果是在正規(guī)醫(yī)院堅(jiān)持參加產(chǎn)檢的孕婦，會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論你是否提出要求，到一定的時(shí)候，醫(yī)生都會(huì)主動(dòng)為其開(kāi)一些鈣片。

2、補(bǔ)鈣的時(shí)間全天均可，因?yàn)殁}在晚上流失得多一些，所以晚飯后補(bǔ)鈣效果更佳。

2．懷孕吃鈣片注意事項(xiàng)

1、選擇鈣含量高的

(1)一般補(bǔ)鈣的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品、保健產(chǎn)品都會(huì)標(biāo)注鈣的含量，但仍然有商家以鈣化物含量去混淆視聽(tīng)。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣，但兩者含鈣量不相同，前者高達(dá)40%，后者只有9%。

(2)鈣產(chǎn)品及鈣含量為：碳酸鈣40%，氯化鈣27%、碳酸氫鈣23%、檸檬酸鈣21%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。

2、有完整的生產(chǎn)信息

孕媽在選用鈣制劑時(shí)要注意生產(chǎn)的廠家、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、批號(hào)、批準(zhǔn)文號(hào)等細(xì)節(jié)，以避免買到偽劣產(chǎn)品。

3、選擇含有維生素D的復(fù)方鈣制劑

維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)于冬季不方便曬太陽(yáng)的孕媽咪適合選擇一些含有維生素D的復(fù)方鈣制劑，這樣就不需再另外服維生素D和魚(yú)肝油，也不容易造成攝入維生素D過(guò)量。

3．孕婦鈣片哪個(gè)牌子好

1、鈣爾奇

每片鈣片含有600毫克鈣質(zhì)，特別添加的維生素D幫助鈣質(zhì)的吸收，采用碳酸鈣作為鈣源，各種人群都能服用。鈣爾奇鈣片經(jīng)過(guò)了眾多的臨床試驗(yàn)，能有效補(bǔ)鈣。

2 、迪巧

每片鈣片 300毫克，其中的維生素D3能有效促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，水果味的咀嚼片會(huì)讓孕婦更喜歡，同時(shí)不含蔗糖，孕婦不容易便秘。

3、臣倍健

原料來(lái)自海洋里的天然珠貝，使鈣質(zhì)更加天然安全，，每粒膠囊含有250毫克的鈣質(zhì)，特別添加了維生素D，提高了鈣質(zhì)的吸收，減少骨鈣的流失，讓補(bǔ)鈣效果更明顯。

4、樂(lè)力

樂(lè)力能有效的防止由于缺鈣引起的疾病，對(duì)于骨質(zhì)疏松、神經(jīng)性疼痛、肌肉抽搐等情況也有幫助，是孕產(chǎn)期女性最佳的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。但孕媽媽要注意的是，樂(lè)力鈣是膠囊狀的，若是買到片狀的就有可能是假的，因此建議孕媽媽都在大商場(chǎng)或是大的母嬰店買。